本当にブラックコーヒーは太らないのか？① byシューガー軍曹

花粉症のシューガー軍曹です。
今日もよろしくお願いします。


くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ
ホントつらいです。。

集中力がなくなります。


そういえば、ブログのタイトルを変えました。



旧タイトル　「綺麗になりたい！老若男女。。。綺麗になる！それは誰もが持つ願いです！ 」

長すぎるので

新タイトル　「桜沙とシューガー軍曹がアナタを素敵にする。」

です。
今後ともよろしくお願いします。




さてさて
今回は「ブラックコーヒーだったら何杯飲んでも太らない」を
非常識化したいと思います。


厳密に言えば
「何杯飲んでも太らない」というよりも、
「コーヒーで痩せる」を非常識化します。


【コーヒー好きな方へ】

念のために言っておきますが・・・
「コーヒーが悪だ！」
なんて言ってませんからね。


コーヒーが苦手（嫌い）なんだけど、
「コーヒーで痩せる」「コーヒーは太らない」
と聞いて、ムリヤリ飲んでいる方へのメッセージです。



さて本題に入ります。


「ブラックコーヒーは太らない」
「ブラックコーヒーは痩せる」
こんなこと言っている人は、本当に多いです。



確かにブラックコーヒーは、砂糖もミルクも入っていないのでカロリーは、ゼロです。
カロリーがゼロだから、何杯飲んでも太らないという理屈なんでしょう。

しかし、この情報には、大きな落とし穴があるのです。


健康増進法に基づく基準で、食品１００mlあたり５キロカロリー未満であればカロリーゼロと表記しても可なんです。
だから実際には、ゼロじゃないんです。

これが落とし穴？
ぜんぜん違います。


じゃあ、コーヒーに含まれるカフェインが脂肪燃焼を促進する？
ぜんぜん違います。


シューガー軍曹のブログは、そんな浅い話はしません。
当然、深い話です。


次回は、コーヒーに関する深い話をします。
昔から「食べ合わせ」という言葉がありますね。


その「コーヒーの食べ合わせ」に関連した内容です。
お楽しみに！！




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ダイエットに興味のある方は、ぜひ読んでみて下さい。
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