シューガー軍曹☆なぜ、ダイエットに挫折するのか？ それは・・・
こんにちは、シューガー軍曹です。
今日もよろしくお願いします。
え～っと・・
ひょっとしたら男性の方も、このブログを読んでいらっしゃるかもしれません。
そうしたら、少し注意が必要になります。
当面は、女性を対象にしたダイエット情報を提供していくからです。
なぜか？
私自身、今までダイエット指導の対象が女性だったからです。
なので、どうしても女性寄りの記事になってしまいますので、ご了承下さい。
お医者さんでも、内科・外科・小児科・整形外科・・・
と同じ医療の勉強をしてきても、専門が細分化されているように
トレーナーも女性・男性・子供・アスリート・・・
対象が違えば、アプローチの仕方が違うワケです。
決して男性を対象としてのダイエットができない訳じゃないです。
得意不得意というか・・
好きか嫌いというか・・・
男の性（さが）です・・・（笑）
まぁ、そんなワケで男性の読者の皆さま、ご理解願います。
参考になる部分は、どんどん参考にして下さい。
将来的には、「男の中の男ダイエット」を発信していきますね。
乞う、ご期待！！
いつになるんだろ・・・。
さてさて、本題です。
私は、ダイエットは楽しくないと意味がないと思っています。
なんていうんでしょうか 「ダイエットしている時が幸せ」 って感じです。
だからダイエットに成功していく人は、ダイエットを楽しんでいます。
反対にダイエットに失敗してしまう人は、ダイエットを楽しめていませんね。
不安や心配、恐怖のせいでイライラしたり、殺気立ってきます。
楽しくないダイエットは、綺麗になるどころか、醜くなっていきます。
逆効果ですから、やらない方がいいです。
それって、ダイエット法に問題があるのでしょうか？
違います。
アナタに問題があるんです。
ダイエットに失敗してしまう多くの人たちの考え方（ダイエットマインド）は、
おそらく、ダイエットに成功したときが一番綺麗だと思っているのです。
この考え方に問題があるんです。
よ～く、考えて下さい。
ダイエット成功したら、また次の目標が出来るわけしょ？
人間の欲には、終わりがないんです。
ダイエットに成功したら幸せが訪れると思って必死に難行苦行のダイエットをしている人がいます。
しかし、そういう人には、いつまで経っても幸せなんて訪れません。
欲には、終わりがないから。。。
成功できない人たちのダイエットは、苦痛・辛抱・我慢・忍耐です。
そして最終的には、「もう耐えられない！！」ってギブアップしてしまうのです。
で・・・・
その後、どんな行動をとるのかと言えば・・
「あのダイエット法はダメだ」
「次行ってみよう！！」
と言うんです。
まぁ、この思考パターンを持って行動している限り
綺麗に痩せることは、無理じゃないかって思います。
他にも勘違いしていることがあります。
それは、次回！！
今日もよろしくお願いします。
え～っと・・
ひょっとしたら男性の方も、このブログを読んでいらっしゃるかもしれません。
そうしたら、少し注意が必要になります。
当面は、女性を対象にしたダイエット情報を提供していくからです。
なぜか？
私自身、今までダイエット指導の対象が女性だったからです。
なので、どうしても女性寄りの記事になってしまいますので、ご了承下さい。
お医者さんでも、内科・外科・小児科・整形外科・・・
と同じ医療の勉強をしてきても、専門が細分化されているように
トレーナーも女性・男性・子供・アスリート・・・
対象が違えば、アプローチの仕方が違うワケです。
決して男性を対象としてのダイエットができない訳じゃないです。
得意不得意というか・・
好きか嫌いというか・・・
男の性（さが）です・・・（笑）
まぁ、そんなワケで男性の読者の皆さま、ご理解願います。
参考になる部分は、どんどん参考にして下さい。
将来的には、「男の中の男ダイエット」を発信していきますね。
乞う、ご期待！！
いつになるんだろ・・・。
さてさて、本題です。
私は、ダイエットは楽しくないと意味がないと思っています。
なんていうんでしょうか 「ダイエットしている時が幸せ」 って感じです。
だからダイエットに成功していく人は、ダイエットを楽しんでいます。
反対にダイエットに失敗してしまう人は、ダイエットを楽しめていませんね。
不安や心配、恐怖のせいでイライラしたり、殺気立ってきます。
楽しくないダイエットは、綺麗になるどころか、醜くなっていきます。
逆効果ですから、やらない方がいいです。
それって、ダイエット法に問題があるのでしょうか？
違います。
アナタに問題があるんです。
ダイエットに失敗してしまう多くの人たちの考え方（ダイエットマインド）は、
おそらく、ダイエットに成功したときが一番綺麗だと思っているのです。
この考え方に問題があるんです。
よ～く、考えて下さい。
ダイエット成功したら、また次の目標が出来るわけしょ？
人間の欲には、終わりがないんです。
ダイエットに成功したら幸せが訪れると思って必死に難行苦行のダイエットをしている人がいます。
しかし、そういう人には、いつまで経っても幸せなんて訪れません。
欲には、終わりがないから。。。
成功できない人たちのダイエットは、苦痛・辛抱・我慢・忍耐です。
そして最終的には、「もう耐えられない！！」ってギブアップしてしまうのです。
で・・・・
その後、どんな行動をとるのかと言えば・・
「あのダイエット法はダメだ」
「次行ってみよう！！」
と言うんです。
まぁ、この思考パターンを持って行動している限り
綺麗に痩せることは、無理じゃないかって思います。
他にも勘違いしていることがあります。
それは、次回！！