まりりんのブログ -6ページ目

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06Jan
- 2020年、始まりました～
  長い休みが明けました今日から仕事！？ですが、うちは年始の行事をして乾杯後は自由です今年の乾杯は「城川郷」飲みたかったけど、夜はジム活なので私はこちらで(笑)昼過ぎに退社後、用を済ませ・・・・スタバ初めをしてきました初のマグカップ持込みそして今日がケーキの日だとも知らず偶然ケーキを▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
01Jan
- 2020年1月1日
  明けましておめでとうございます㊗️ちゃんと起きて年越し❗️のつもりが…気がつけば1時過ぎてたいつものこと（笑）気を取り直して、昼過ぎに家族で初詣⛩天気も良く、やはり大勢の人おみくじ…昨年は大吉今年は…やっぱり大吉❗️でも、良いことばかりでは無さそう何事も努力ですね❗️帰りに寄ったコメダ珈琲店初のシロノワール美味しかった〜そして恒例の温泉新年の行事は終了明日は初売りに❣️今年もマイペースな投稿になりそうですが…宜しくお願いします
03Nov
- 東京出張＆BODYSTEP
  11/1（金）何年ぶりでしょ～本社での研修同じようなビルがいっぱいあって最後には警備員さんに確認していまいました(笑)確か以前の研修会場もスカイツリーが見えてました昼からは睡魔との戦い(笑)なんとか終了！提出のレポートは、帰って考えるとして・・・・・偶然東京出張のジム友と合流して、いざ神奈川へ時間に余裕があったので、みなとみらいに寄って腹ごしらえ今年も『ジンジャーブレッドラテ』の季節がやってきました昨年はあっという間の売り切れたので、今年はたくさん飲みたいそして目的のジムへドキドキでしたが、私たちが参加することを会員さんみんな知っていましたそして、真ん中で！と言われ・・・・・恐縮ですがセンターで参加させていただきました新曲最後ということで117番ここのクラブの方たちのステップのレベルの高さに驚きましたが、こんなみんなが集中したクラスはイベント以来かもしれません最後のシメが、このイントラさんで良かった～って思えるクラスで大満足ですクラス後、いろんな方に声をかけていただき感謝しますそして一部残っていた方たちと写真も翌日は飛行機の時間の関係で、ゆっくりできませんでしたが新しくできた「渋谷スクランブルスクエア」に寄って折角なので『渋谷SKY』に朝予約天気が良かったので、ハンモックに寝っころがって空を見上げたり・・・・少し都会から離れた感じがいいビル内にはたくさんの日本初の店が入ってたけど、行列がすごすぎてここは日本初ではないけれど、候補の1つ「ECHIRE」の列は早そうだったので、それだけ買って空港へインスタの繋がりってすごいな～ってつくづく思いましたフォロワーさんにも会えたし、いい時間を過ごせました次は、仕事抜きの遠征でいろんなジムに行きたいな～
05Oct
- あっという間の1週間（観光＆グルメ）
  東京から帰って早くも1週間たくさん書きたいことあったけど、仕事が忙しくて先週、Ａ1笹塚店にて新曲発表に参加した後・・・・・新宿駅の近くのピザを食べて満足したのは書いたな～実はその後、「新宿サザンテラス」へ3つの人気ブランドが楽しめる店へこちらでは『ＢＯＵＬＡＮＧＥ』で朝ごはんにパンを購入遅い時間なのに、美味しそうなパンがあって悩んだ～購入したのここちらどちらも美味しかった～そしてLIVEに参加して・・・・・お昼は、近くの『PRONT』で期間限定のパスタ「塩レモンカルボナーラ」美味しかったですそしてイベント会場に戻り・・・・・唯一全員参加のアタックの後は、コンバットに参加した友達を待ち、やっと全員そろって打ち上げ久しぶりに台場の夜でした相変わらずクラス以外では、まとまりのない私たちです(笑)翌日、これまた帰りの便もバラバラなので・・・・・私は観光チームへ行ってみたかった『美登利総本店』（寿司）へ開店前からすごい行列でしたが、15分ほどで入れました安くて美味しお腹がいっぱいで、追加できなかったのが残念！続いて・・・・・浅草へここに来たらやっぱり『亀十』ここの白あん大好きです平日でも行列が絶えないのねそして、浅草寺でお参りとっても暑かったので「まるごと日本」によって、ソフトクリームを余裕を持って空港へ向かったのに・・・・・中に入れば、すでに搭乗が始まってた中で買おうと思ってた土産を買う暇もなく来るときは遅延したのに、こんなのって・・・・・ドタバタの2泊3日でしたが、いい思い出です
30Sep
- LMLTOKYO2019
  今回は前日から、東京へなので…新曲の予習こちらのクラブにお邪魔しました！アタックは若手のイントラさん、ステップはベテランのイントラさんという感じホームでは新曲発表がないので新鮮でした！しっかり予習もしたし⁉️（笑）新宿で晩御飯行列だったけど、ウロウロしてたら入れましたここのピザ、めっちゃ美味しかった〜早めにホテルに帰りたかったけど、11時頃に！いよいよ当日の朝、並んだ順なので早めに！おかげで2列目、ど真ん中でリサを目の前に楽しく動けました新曲117は、なかなかの強度です重りを上げながらジャンプって…飛べないこんなに難しいとは…ピーク2とピーク3は、楽しめます！出演のイントラさんたちと夕方のアタックまで、時間があったのでホテルに帰って洗濯と昼寝（笑）なんと！アタックでは2時間前から待機待ち時間でグッタリですでも、入場でリサたちイントラが迎えてくれると元気も復活！MIXのクラスでしたが、107が入ってたりのサプライズでしたこちらもクラス後の写真行くまではテンションが上がらず、どうかな？って思ってたけど…リサに会うと、やっぱり元気をもらいました夜は仲間と打ち上げ久々の台場でした
11Aug
- 3日連続　BODYSTEP
  世間はお盆の大型連休でしょうか？私は、飛び石といった感じで休む予定ですさて、タイトルの3日連続のBSは久しぶりです8/9（金）代行でBODYATTCK45 & BODYSTEP45ここのクラブは、優先入場とかないので・・・・・アタック参加後の猛ダッシュで並んだまるで外国人の爆買やね！と笑いつつ(笑)この日のステップはコナミ時代を思い出すナンバー59-1～3・62-4・69-5・81-6・81-7・64-8・55-10懐かしいナンバーとはいえ、久しぶりの金曜夜のアタック＆ステップは足にくるね翌土曜日は、いつもの4本と言いたいけど急遽友達との約束で、夕方のアタックから参加レッスン後にイントラさんと一緒に今は関東で頑張ってるイントラ君のアタック復活にエールをその後のステップは予告通りのアスレチック68-1・108-3・108-4・108-5・106-6・110-7・116-10・108-AC・108-11・108-12まさかの108私的には最強だと思ってるやつ(笑)でも、いい曲揃いで好きなナンバーステップ後もイントラさんと撮影そして8/11（日）ステップ4599-1～3-・109-4・88-5・73-6・94-7・93-8・92-10久しぶりの4曲目とピーク3滅多にしない92-10は、好きなのに忘れてる～少し不完全燃焼でした明日はBP・BC・BAの3本で頑張ります
24Jul
- LesMillsLIVE2019 悩む・・・・・　
  いろいろ詳細がわかってきて・・・・・大好きなBODYSTEPが、追加アイテムになってたことが嬉しかったけど・・・・・相変わらず、チケット高いな～プレミアムって、何か特典あるんかな？その辺も一緒に発表してほしいそれに何より、並んだ順に入場って続けてレッスン受ける人は、当然後ろになるわけだしせめて、チケットの番号順に入場にすればいいのに確か、コナミ開催のイベントはそうだったな～んか愚痴ってしまいましたそう言いつつ、もう格安パック旅行で前日入り予定です(笑)
07Jul
- 七夕イベント（LesMills）
  ドキドキで、久しぶり眠れず何度も目が覚めた忘れ物をする夢を見たり・・・・・(笑)実際、化粧品とか忘れて2本目はほぼ化粧が落ちてたでも、二人のトレーナー到着でテンション上がった～まずは、コンバットのクラス熊殺し？のチエさんパワフルで楽しいクラスコンバットは得意じゃないけど、1番前の良く見えるポジションでパワーをたくさんもらいました続いてのアタックは、日本を代表するカズさんこちらも新曲を混ぜたMIXでしたが、笑いがいっぱいのクラスで疲れを忘れさせてくれましたもちろん、このクラスでもパワーをいただきましたドキドキのクラスが終わって、次の楽しみは・・・・・「ツアーで会いましょう」の合言葉を信じて、明日から頑張っていこうと思います七夕のお願いごとは何？#七夕2019をつけてブログを書くと！？あなたのブログに何かが起こる！詳細を見る
16Jun
- 6/15 久々BODYSTEP アスレチック編
  先週のレッスンで来週はアスレチックします！って言ってたのをすっかり忘れてました103-1 Safe & Sound – The Revolving Habitat103-AC 50 Ways To Say Goodbye – The Lane Lassie以前、この曲好きなんです～と話したことがあった木曜パンプ（86-5）でも使ってくれたので、嬉しかった～ディップス大好き103-AC Powerful – Thrifty Singer103-AC Golden – Downtown Gear111-5 Thunder-Elon's Musk111-5 Blade-Polenta Children103-6 Immortals – Coast Highlight111-7 Young & Menace-Trap Veterans86-10 Poison-Reachout 103-AC Cochise – Jack Crush103-AC Cool For The Summer – Zero Tint103-AC Immortals – Coast Highlight106-11 Never Be Like You-Lonely On High Street107-12 　Let Me Love You-DJ Snake feat. Justin Bieber103がメインのクラスでしたこのイントラさんの103は久しぶりで、ACは初めてかも！？私としては、コナミ最後の大きなイベントで・・・・・渋谷で受けた思い出が蘇るしかも、その時のプレゼンターはマーク・ヌー9月のイベント発表されたけど・・・・・やっぱり、今回もステップなしツール使うし、リサが来るのに、ちょっと残念そう言いつつ、飛行機＆ホテル予約したけど(笑)いつも寒い時期だったのに、今回は早いな～ちなみに今日は・・・・・6/16(日）BODYSTEP45105-1～3・99-4・70-5・80-6・75-7・90-8・89-10ステップ好きの会員さんに、『最近、痩せました～？』って言われたけど・・・・・全然でも、そう見えるってことは、少し締まったかな？(笑)省エネ体質になりつつあるので、しっかりご飯を食べなければ
09Jun
- 七夕イベント！！
  金曜日にイベントがある情報ＧＥＴそして、今日告知すごい人が海を越えてやってくるここのクラブは、以前はあったけど今はアタック＆ステップのみでも、コンバット再導入のうわさがあったのは・・・・・案外、本当になるのかもそれにしても、こんな大物がやってくるなんて楽しみ～6/6（土）Bodystep100-1～3・112-4・112-5・51-6・114-7・55-8・85-9・49-10・100-11・100-12少々、強度上げてきたと思ったら・・・・・ピークは48でしたガオーのタイミング、逃したけのが心残り(笑)彼女にも、7/7のイベントに出てほしいな～6/9（日）Bodystep4578-1～3・103-4・63-5・105-6・71-7・110-8・85-10イベントまでに、膝の完全しなきゃ
01Jun
- 5月も終わりました～早かった～
  ここ最近、膝が・・・・・横移動・・・・・ステップタッチやギャロップコンバットではジャンプキックかなり気を使って慎重に動いてますやはり、痩せなきゃな～って思うそんな膝でも、いつものクラス+代行アタックに参加もちろんタックジャンプ厳禁なので、後ろでしかし、この日の代行アタックは4曲目以外古めでした＃43-1 Wanna Be With Me　に始まり＃39-10 How much Is The Fish#45-10 E幸いタックジャンプなしだったけど、キックの嵐で超盛り上がりましたいろんな楽しみ方を知ってるベテランイントラさんだけにスタジオの一体感がすごいクールダウンも#45とっても好きな曲コナミの7月からのスケジュールが出ましたが・・・・・このイントラさんのバランスがなくなってたこの前の水曜は#81-1始まりで、珍しく新しいと思ったら・・・・・#14-2・#14-3私やったことあるかな？とイントラさんに言うと『絶対あります！』と７月からの水曜バランスのイントラさん、確か転勤で来たマネージャー？だったかな～今までみたいに必死で出るかどうか・・・・・とりあえず新曲からなので出てみる5月最後のクラスはバランスでした金曜は7月からも変更なしちなみに今夜は#51でした#51といえば、5曲目が1番好きな曲だけど45分STのため出来ないやつだった～またシューズ購入コンバットで試してみたけど、う～ん、アタックにはどうかな？って感じ膝のためにReebokにこだわらなくていいかも？って最近思う
18May
- 5/17 名曲揃いのBodybalance
  金曜の夜のバランス久しぶりに代行で、Kイントラこの時間、予約取る人いないのに・・・・・大入りでしたクラスは彼女の定番って感じでしたが、名曲揃いで金曜最後のクラスに大満足でした　37-1 Fragile Sting 24-2 Desert Rose Sting 23-3 Bring me to life Evanescence 37-4 Listen To Your Heart DHT feat. Edmee 14-6 Love Don't Cost A Thing Jennifer Lopez 24-7 Ain’t It Funny J-Lo22-8 Beautiful Christina Aguilera 46-9 Run Leona Lewis 定番とはいえ、全部久しぶりでした～3曲目はいろんなアイテムで受けたけど、やっぱりバランスが1番好きだな～4曲目は「心の声」ですぐにわかった(笑)腹筋の曲は日本導入時のナンバー14は超久しぶり背筋は古いほうかも！？（18番）時間が余るってことで45分なのに8曲目以前に話した『Beautiful 』は、イントロですぐにわかったこんなおまけは嬉しいそして本当にド定番のＲｕｎすべてに癒された～余談ですが、スタアバックス珈琲ブロモスタートこれ、美味しかった〜プリンアラモードフラペチーノは、501kcalにビビってまだ飲めない（笑）
07May
- GWまとめ（女子会）
  ＧＷ中は、ジム友さんたちと楽しい時間が過ごせた後半・・・・・5/4（土）は久々のレズミ女子会コンバットのイントラさんの経営している店で奥の個室は、プライベートにはとっても良い空間みんなで、コンバットの掌底でポーズ(笑)疲れててあまり飲めなかったけど、料理がとても美味しかった名物の『ガリトマト』はお気に入りの1品に最後に出た「黒紅そば」だったかな？ピリ辛だけど、胡麻のタレによく合う次は天ぷらも食べてみたい帰りにみんなで甘いものをここも閉店まで粘り(笑)楽しい夜でした～翌5/5（日）もジム後、昔からの友達と晩御飯・・・・・が、途中知り合いのママさん合流で女子会に！(笑)みんな前日も飲んでしんどいと言ってたのに・・・・・ご飯食べたら復活結局、日本酒気になってたせんべい、お土産で頂いた今日から仕事頑張らないと
06May
- GWまとめ（ジム活）
  ＧＷ中のジム活記録4/27　ＢＰ・ＢＣ・ＢＡ・ＢＳ4/28　ＢＳ45・ＢＡ30ここまでは、いつもの土日4/29　ＢＢ・ＢＣ・ＢＰバランスの60分って、何年振り久しぶりだったけど、新曲でした～4曲目のバランスって、ゾウの鳴き声に聞こえませんか？(笑)4/30　ＢＣ45・ＢＳ・ＢＡこの日だけ、お隣の県へ遠征5/3　ＢＰ45・ＢＣ令和初の参加したレッスンです5/4　ＢＢ45・ＢＰ・ＢＣ・ＢＡ5/5　ＢＳ45・ＢＣ30・ＢＡ45ジムでは会員さんから募集した鯉のぼり5/6　ＢＳ45・ＢＣ45・ＢＰ45・ＢＡ5/4と5/6のアタックでは、58-9Layla でました計25本ジム三昧の連休だったホームメインだけど、楽しかった～いただいたお菓子食べながら振り返ってました(笑)平成ありがとうの文字が！！明日から、仕事に集中ですね
03May
- GW後半・・・・・
  3年ぶりかな？道の駅「四万十とおわ」昼だったのでランチと思ったけど、行列で・・・・・前に来たときに気になってたカフェへ四万十を眺めながら、栗のスイーツ「令和アイスモンブラン」栗のスイーツばかりで、普通のモンブランも食べたかった帰り道で沈下橋を撮影天気が良かったので、自転車の人も多かったついでに「よって西土佐」ＯＰＥＮしたばかりの頃に来たことがある今は、ここのソフトクリーム北海道旭川の『田村ファーム』のものらしい店内にも、北海道のコーナーが少しだけあった私は知らずにＭＩＸにしたけど、美味しかった～気になる日本酒❗️これはまた今度（笑）今日は早めに帰って、昼からジム活💪令和初のパンプ&コンバットでした❗️
01May
- 平成最後の日（やっぱりジム活）
  平成最後の日は、ジム友達と高知へホームのイントラさんを追いかけて❗️そのイベントは夕方なので…軽く腹ごしらえをして、コナミでコンバット私は初めてのイントラさんでも、コンバット1から持ってるベテランさんらしいクラスは45分だったから、あっという間❗️軽く汗をかいて、この日のメインスタジオへホームからの参加は私達だけでした（笑）ステップもアタックも、いいポジションだったからしっかり動けました！ネコちゃんタオルもみんなで持参平成最後に楽しいレッスンでしたこの後、近くの温泉で汗を流し…近くのスシローで、久々に回転寿司松山に着いた頃には、令和のカウントダウン急いでイベントをやってそうな道後温泉へすごい人で何も見えなかったけど…翌日の新聞やニュースで内容を確認みかんジュースで乾杯とは愛媛らしい（笑）この時期は「火の鳥」でしたこの貴重な瞬間、１人じゃなくて良かった一緒に行った友達に感謝です
28Apr
- 10連休投入！（やっぱりジム活）
  今年度から仕事の担当変更で、しっかり10連休いただきます！でも・・・・・予定を立てるのもギリギリで、どこに行くのも予算が結局、近場で・・・・・ジムが休みの日に実家へ帰ることに4/27（土）　いつものジムでいつもの4本Bodycombat＆Bodypumpは、新曲納めどちらも、やりこめば好きになる特にコンバットの後半は曲が好き「Superfuman」最高に好きだし、MIX期でもやってほしいナンバー移動してBodyattackこちらでは、一足お先にMIX期ここでは平成最後のアタックということで、パワーは2曲55-9と97-9私はお腹が空きすぎて、かなり疲れてたアタックでしたこの日、最後のBodystepの前にうれしい差し入れおかげでパワー復活セトリは・・・・・78-1～3・95-4・92-5・106-6・106-7・77-8・92-9・77-10・98-11・83-12MIXのため旧フォーマットで久々の500キロカロリー超えなぜか、ステップをすると後半でパワー復活します(笑)でも、ストレッチで太もも前側が攣りそうにそんなGW初日でした
08Apr
- 久しぶりのジョイントレッスン
  この前の土曜日 4/6新曲イベントがなかったせいか、MIXでのジョイントレッスン新曲の合間なので、なんだか嬉しいパンプ＆コンバット後、移動してのイベントなので・・・・・4月から導入された『パワープレート』で足をほぐすみんなで足乗せ～(笑)ブルブル市内に出来た新しいクラブでは、有料だとか効果はわからないけど、少し足が軽くなった気がしたよアタックは夫婦漫才みたいで、いつも楽しいジョイントお決まりだけど、イベントではパワー2曲夜のステップも久しぶりのジョイントレッスンこちらも新旧ＭＩＸで、103のスタートあまりやってないナンバーも出てきたり、新鮮で楽しかった新曲発表だけじゃなく、たまにはジョイントやってほしいな～
23Mar
- ジム活と飲み会
  3月もあっという間…毎日忙しくて、人手不足のため残業の日々💦でも、水曜日のバランスは間に合いました！18−1・52−2・37−3・38−4・79−6・79−7・20−9・43−10懐かしいナンバーが盛りだくさん🎵でも、腹筋と背筋は最近のナンバーをよく使いますコナミなのに、クラス前にイントラさんがステップの話をフォーマットが変更になることを教えてくれました！知ってたけどねー（笑）翌日は祝日のため、この夜のコンバットも頑張りました祝日はアタック75分のイベント有料だったけど、まあまあの入りでイベントらしく盛り上がった81−1〜3・51−3・50−4・103−5・100−6・103−8・50−8・90−9・51−9・89−10バランスのベテランイントラさんのアタックデビューやはり、キックやタックジャンプ、とてもキレイでした今後が楽しみですガッツリ運動後は飲み会飲み過ぎた💦
07Mar
- BODYBALANCE と送別会
  気が付けば3月・・・・・今年の冬は雪を見ることなく、春が来る(笑)今年に入って、ジムのスケ変でアタック再導入といっても週1回4月からは、ショートだけどクラスが増えるやはりアタックのおかげか、少し体脂肪が減ってきたバランスも45分だけど、週2回受けるようになったそんなバランス・・・・・久しぶりに懐かしいナンバーだったのでＵＰしておこう！54-1　Haunted 54-2　Frozen 19-3　Hide U 19-4　Silence 71-6　 I Can Change 71-7　You Know You Like It 54-9　The First Time Ever I Saw Your Face 54-10　Peace 19-3は、かなり久しぶり54-9では、1曲目のコリオが再び最近のナンバーにはない流れ・・・・・わりと好き4月から新曲らしいので、もう少しバックナンバーを楽しめる送別会は先週のこと・・・・・3月は異動の時期なので・・・・・広い店ではなかったけど、かなり気に入りましたまた今度、ゆっくり行ってみたい日本酒も盛りだくさんでした(笑)それにしても、忙しい