まりりんのブログ

アメンバー限定記事何年ぶりかな？横浜中華街

アメンバー限定記事ジャパンインターナショナルボートショー2014へ行ってきました！

シャトルボートにて

ベイサイドマリーナからパシフィコまでは、今年からシャトルボートが途中、橋をくぐったり…いろんな船に出会いましたボートショーの詳細は、帰ったらアップしますAndroid携帯からの投稿

アメンバー限定記事今年も！

3/6 Body Sep

今夜のステップも楽しい選曲 　＃８２－１　Things That Go Bump In The Night／Ultra Ego 　＃８２－２　Thriller／Classique 　＃８２－３　Dress You Up／Melanie Z. 　＃７３－４　Queen Of The Night／Club4life 　＃７３－５　The Hitman／JoJo & Rudi 　＃７１－６　I Don’t Wanna Stop／Badlands Inc 　＃５６－７　A Deeper Love／Aretha Franklin 　＃８３－８　Take It Off／Rio G 　＃７２－９　Footloose／Pyramid Kid & DJ Locked 　＃８２－１０　Not Myself Tonight／DJ Reflex 　＃６３－１１　These Boots Are Made For Walkin’(Bimbo Jones Remix Radio Edit)　　　　　　　　　Don’t Cha (Ralphi’s Hot Freak Radio Mix)　＃６３－１２　N Dey Say／Nelly ＷＵＰ、久しぶり過ぎてパフォ－マンスのタイミング逃した 悔しい それだけじゃないけど、今夜はグダグダのステップに終わった それに、なぜか苦手なフットル－ス１０曲目が良かったから、良しとするか～（笑）それにしても、いろんな曲を思いつくよね 毎回、感心する土曜の欠席届も出したし（笑）、安心して遊びに行けるわ

3/5 Body Combat & Body Balance

珍しく、コンバット＆バランスなるべく参加してるけど・・・・・今回は曲リストいただいたので、たまにはね バランスすると、コンバットの曲が吹っ飛ぶんだよね～（笑）でも、昨日は知ってる曲が多かった 　＃２５－１　Angels (Zander Edit)／Ultra-Sonic　　　　　　　　Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)／Tim Belly　？？？－２　＃２３－３　Field Of Dreams (Hixxy Remix)／Flip & Fill 　＃３１－４　You Give Love A Bad Name／Group X 　＃５０－５　Nessaja (Breeze Remix)／Scooter 　＃３６－６　Bad／Badlands Inc 　＃３１－７　We Rock／Group X 　＃４６－８　I Surrender (Hixxy Hardcore Remix)／Cadence 　＃４６－９　Take It Off／Ke$ha 　＃３１－１０　Hero／Chad Kroeger feat. Josey Scott 半分くらい教えてもらった（笑）あとは、自分の記憶をたどって・・・・・２曲目だけ、何も思い出せなかったけどね９曲目ってステップ＃８３のパ－ティ－と同じ曲 そろそろやるね ってピンときた相変わらず、なんとなくやってる感じだけど夏までに、キレイな背中を目指して 続いてのバランス確か、先々週はとても寒くて体調を崩したので、この日はしっかりパ－カ－持参　＃２２－１　Center Of The Sun／Conjure One feat. Poe　＃４５－２　It’s Amazing／Jem 　＃６０－３　Grenade／Bruno Mars　＃３４－４　I Belong To You (Il Ritmo Della Passione)／Eros Ramazzotti & Anastacia 　＃６２－５　Let It Be／Left Wing Corner 　＃４１－６　Sing／Annie Lennox 　＃４３－７　Forever／Chris Brown 　＃４３－８　Always On Your Side／Sheryl Crow 　＃２２－９　Veni Redemptor Gentium／Paul Schwartz with Lisbeth Scott 　＃５０－１０　A Hundred Thousand Angels／Bliss 　＃５０－１１　Tally’s Lullaby／Karen Marie Garrett and Eugene Friesen ３曲目と４曲目・・・・・とっても長く感じた 曲はいいんだけどね先週とほぼ同じ曲？とか言ってけど、私は先週はお休みしたので新鮮でした でも、１回休んだだけで辛くなる・・・・・バランスも定期的に続けなきゃダメだね～

おめざファイナル

昨日は売り切れだっただから、今日はダメ元で行ってみたら…あと、１０コあったかな去年は楽に買えたのに…でも、買えて良かったAndroid携帯からの投稿

3/1 Body Step

早くも３月３月は、移動のシーズンですねコナミで、新しい支店長を見かけました。遠目だったので顔まではわけかりませんでしたが・・・・・それと同時に４月からの、新しいスケジュールも出てました土・日が大幅に変更 新しく、シバムが入ってる そんな新スケの話でもちきりの中、ステップスタ－ト　＃６５－１　When Will I Be Famous?／Rhythm Twins 　＃６５－２　Watching You (Original Radio Edit)／Rogue Traders 　＃６５－３　Just What I Needed／KopyKatz 　＃７５－４　Free Your Mind／TTC & Powerhouse 　　＃６５－５　Run It／ColorBox 　＃８３－６　Scream If You Wanna Go Faster／Mandy Brewer 　＃６０－７　Lose My Breath (Maurice's Nu Soul Mix)／Destiny's Child 　＃６０－８　 I Just Wanna Be Happy／Gloria Estefan 　＃７５－９　Holiday／Maximum 　＃５３－１０　Whoomph! (There It Is)／Clock 　＃５３－１１　Jenny From The Block／J-Lo 　＃５３－１２　Big Yellow Taxi／Counting Crows feat. Vanessa Carlton そろそろ、やりたいな～って思ってた＃６５ 特に、５曲目がやりたかったのでラッキー１０曲目、ピ－クの＃５３は超久しぶり そのままトレーニングも やっぱり、いろいろやってくれるよね～ 続いてのジャムは＃６２をメインで 次のステップ＃９５の３曲目が、『Turn Up The Music』って曲で・・・・・このジャムの＃６２の後半の曲とタイトルが同じ・・・・・でもアーティストが違う・・・・・そんな話を、Ｋイントラとしたのでこの日は＃６２ 同じ曲かな知ってる方いたら教えてくださいね（笑）それより４月から、土曜ジャムが日曜にお引越し ジャムに参加する機会が減ってしまう その分、シバムで頑張るか ステップは、変更なかったから良かったでも、いつまで参加できるんだろう・・・・・

2/27 Body Step

今日は、少し暖かいのかなこのまま春になればいいのに・・・・昨日、休んだ分今日は頑張れるかな？と言いつつもステップ台は１段で 　＃７８－１　Right Round／TeTet Technologik 　＃７８－２　Pictures (Tonite Only Remix)／Sneaky Sound System 　＃７８－３　Girls On Film／Steady Rush 　＃５６－４　Jumpin'／Liberty X 　＃５６－５　Shake Ya Shimmy／Porn Kings vs Flip & Fill 　＃６２－６　Born To Be Wild／Southern Light 　＃７２－７　Like This Like That／Se:Sa 　＃７２－８　Footwurkin’／Minna Roberto 　＃５１－９　Freeze-Frame／J. Geils Band 　＃７３－１０　Thnks Fr Th Mmrs／Overflow 　＃７３－１１　Live Your Life (Rivaz & Zucchi Classic Mix)　　　　　　　　　Wall To Wall／Chris Brown 　＃７３－１２　Oh!／Eric Hutchinson 今日もバラエティに富んだ選曲 ４曲目は、超久しぶり 実は、リクエストしてました この日のパ－ティーは、昨日のパンプで筋肉痛の足に効くでも『and I feel It Coming on』のとこは、つい歌っちゃうそして、１０曲目以降の＃７３の超久しぶり こんなコリオだったのか～？って少し新鮮な感じ土曜は、ステップ台２段に復活しようか～

久しぶりの平日昼コナミ

女子会の翌日は、今年度初の有休をとらせていただきました 朝もいつもより、ゆっくり起きて・・・・・ってそんなことはしてられない デパ－トのリニューアルオープンに行かなきゃ すでにＯＰＥＮして３０分・・・・・すごい人 みんな、仕事してないの？って聞きたくなるくらい（笑）初の『明治屋』もゆっくり見れず１週間もしたら落ち着くでしょう次は、メインのコナミへ病み上がりなので（笑）、パンプショート＆アタックショートＡイントラは平日昼間がメインなので、受けてみたかった昼間なので、当然ながら知ってる人いないでも来たからには受ける って気持ちでストレッチしてたらＡイントラがやってきた『この時間、珍しいですね～よろしくお願いしますね』って、さすが始まる前に会員さん全員に挨拶を必ずしてるそしてパンプは、センタ－は空いてたけど、まあまあの人説明がとてもわかりやすいし、パンプもコンバット同様『頑張らなきゃ』って気持ちにさせてくれた曲はいまいち覚えてないけど、前半は古い？後半は＃８８だったな～スクワットが＃４７Stomp!だった？ボトムハ-フはもちろん、とどめのスーパースローが効いた 続いて、アタックショートは２スタへ予想通り、多いな～ でもセンタ－２列目のＧＥＴ もちろん、こちらもＡイントラで私はこっちがメインで今日は来たさすがに人気で、夜のクラスに入ってる人もいた　＃５２－１　Proud (Remix)／Heather Small 　＃４９－２　Mr. Vain／DJ Hush 　＃４７－３　Hot Stuff／DJ Miko 　＃７８－７　Stomp To My Beat／Solo Construction 　＃６０－８　I Believe／Pistolet 　＃７８－１０　To The Moon And Back (Andrea T Mendoza vs. Tibet Radio Mix)／Livin R & Pink Noisy feat. Nekk よくやってるナンバ－でした しかし、２曲目『I want you』のとこで私に指さして、『あなたですよ～』って言われた時はドキドキしたサービス精神旺盛だし、こちらも盛り上げてくれて楽しいクラスでしたでも、３０分じゃ・・・・・物足りないな～しかし、明日のことを考えて夜の部はお休みしました

初の女子会

会社の人たちと、ひょんなことから女子会をすることに こんなことに慣れてないので、誘われた時はとっても焦った 後輩２人＆先輩２人、で、私の計５人仕事が終わって会社の入ってるビルの、１階ロビ－で待ち合わせどこの店か、知らされてなくついていく（後輩が段取りしてくれましたので）途中カフェで、生ビ－ルを１杯これも後輩の演出なんだか、都会のＯＬさんみたい（笑）グダグダ話しながら、飲んだら次へそして、おしゃれな店に到着『響未』（こひつじ）って読むらしい　　　　中も、とってもおしゃれ～完全、個室っぽい　　　　料理はコースで飲み放題　　　　　　　　　　　　　　　　この他に、茶わん蒸しと焼き物（トントロ）があったな～そして、サプライズデザート　　　　ついこの前、バースデーだった先輩へこれも、後輩の演出おしゃれなこと思いつくよね～このデザートは、みんなで取り分けていただきました続いて、２次会夜の街に出るのは、超久しぶりそして、みんなのリクエストで２０年ほど前？よく行ってたショットバ－へ今は移転して、他の場所だったけどマスタ－は変わりなく、キツイ占いもやってた 　　　　マスターの手が写っちゃいました（笑）　　　　みんな結構、大人な感じでウイスキ－私は、定番ＣＣ（カナディアンクラブ）の水割り他の人は「山崎」って・・・・・みんなやるね～そして、約２名は占いしてもらって厳しいこと言われてたな～その占いは、生年月日＆姓名判断みたいだけど・・・・・絶対はないと思うきっと、私も悩んでる時期なら見てもらったかな～それに、恋愛相談みたいになってたし、恋愛で悩んでる人が見てもらう感じだね～私は、どっちかと言えば健康とか仕事とかが気になるので（笑）でも、帰り際にマスターが私の名前（ファーストネーム）を聞いてきて、『ひとりぼっちやね』だと どういう意味かは突っ込まなかったけど、字画ですべてが決まるなんて信じないからこれで、お開きかと思ったら・・・・・「何か食べて帰りましょう」ってもう夜中なのに・・・・・こんな時間に食べたこと最近ない と言いつつ、日本そばを食べて帰りました女子会って、パワ－が必要だね

疲労回復？

風邪でしんどい時に、偶然いただいて助かりました久しぶりの『いよかん』美味しかったバリイさんチョコは、もったいなくて…Android携帯からの投稿

2/22 body step

体調を崩してしまって、ＵＰが遅れてしまいましたとりあえず曲リストだけでも・・・・・　＃４９－１　Gotta Tell You (Sleaze Sisters Mix)／Samantha Mumba 　＃９３－２　Troublemaker／Thirty5 Group 　＃９３－３（ATHLETIC）　Save The World／Walk Jonstons 　　　　　　　　　　　　　　　　　I Turn To You／Crush Me DJ 　＃９３－４　Locked Out Of Heaven／Ten Loyld 　＃９３－５　Right Now／University Tops 　＃５４－６　I'm Flying／E-Type 　＃９３－７　Remedy／Above Paris 　＃９３　ATHLETIC CIRCUIT　Face Down／Meltdown Loop 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Black Cat／Up Doctor 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Voodoo People／Young Drake 　＃５１－１０　Don't Leave Me This Way／Sheena Easton 　＃５６－１１　Get My Party On／Shaggy 　＃５６－１２　Have A Little Faith In Me／Mandy Moore この日はアスレチックとりあえず、微熱はあったものの参加してみたこの前、イントラに話した『I Turn To You』やっぱりやってくれた 久しぶりの＃９３だったけど、それ以外の４．５曲目も悪くない意外と好きなナンバ－だった １０曲目のピークは、初めどっちかわからなかった（笑）最初のニ－リピ－タ－で、古い方だ ってわかった～毎回思うけど、今回の選曲も良かったこの後、しんどいな～って思いつつジャムは参加したものの・・・・・コンバットは限界を感じて、あきらめた この後、月曜まで微熱が続き・・・・・月曜の夜には、しっかり熱がでて、アタックお休み 火曜日に平熱に戻ったとさ

2/20 Body Step

なんだかだるいな～って思いつつ、仕事が終わったら急いでコナミへ 　＃７７－１　Live Your Life／Global Nation feat. Simone F 　＃７７－２　The Boy Does Nothing (Bimbo Jones Remix Radio Edit)／Alesha Dixon 　＃７７－３　Hot n Cold／Martina Lorene 　＃７７－４　Hot Shot／DJ Microman 　＃６８－５　3-2-1 Pump／Hard Out Crew 　＃６８－６　Another One Bites The Dust／BuckWild 　＃７０－７　Work (MAW 2007 Radio Edit) ／Masters At Work 　＃８９－８　Turn Me On／Shaven Society 　＃７７－９　In Person／ToneTonic 　＃６８－１０　Stand Tough ／Pure Essence 　＃８４－１１　Bionic／Mandy Brewer 　＃８４－１２　Please Don’t Let Me Go／Olly Murs この日も、久しぶりのナンバ－が多かった って・・・・・４曲目は、リクエストしてました～ また、考えといてください って言われてしまったピークが＃６８だったので、そのままトレーニングも って思ったけど違ってた＃６８のトレーニングは曲がいいので、好き でも、このトレーニングも久しぶりそして、クールダウンも クールダウンの『タラリッタッタ～』のとこ・・・・・やっぱり、ズレましたね（笑）楽しい１時間でした しかし、帰って寒気が・・・・・ やばいな～朝から微熱 だから今日は、仕事が終わって病院で薬もらって安静にしてます明日、高熱が出たら、インフルエンザの検査しましょうって言われた 明日はステップアスレチックの日なんだけど・・・・・って思った みなさんも気を付けましょう～

2/17 Body Attack

１日たつと、忘れちゃうな～たぶん・・・・・こんな感じだった 　＃５２－１　Proud (Remix)／Heather Small 　＃５２－２　Don’t Phunk With My Heart／Red Rhythm feat. Dil 　＃６７－３　Gimme More ／Mandy Brewer 　＃６７－４　Rock It／Bhuvan Brothers 　＃６３－５　Whine Up／Dynamix 　＃６３－６　Everybody’s Free／Club4Life 　＃５２－７　Don’t Stop (Wiggle Wiggle)／Southern Light 　＃５４－８　Everytime We Touch／Rhythm Twins 　＃６４－９　I Need A Hero／DJ Capricorne feat. Lisa Lowe 　＃６３－１０　Can’t Speak French (Tony Lamezma Mix)／Girls Aloud 　　　　　　　　　Can You Hear Me／Enrique Iglesias 　＃６３－１１　No Air／Jordin Sparks あんまり記憶にない曲もあったり・・・・・でも今回も、スタミナ切れせず最後まで走れた やっぱり、最近の曲よりずっと楽なのかな～久しぶりの『ヒーロー』は楽しかった

2/16 久しぶりに日曜コナミへ

日曜は、たまにしか行けない・・・・・この前行ったのは、たぶん先月でパンプが新曲通しは最後の日だったかな 朝一のバランスに参加するため、ギリギリ到着 で、ふと目に入った 受付に急遽代行の貼り紙えっ ステップ代行 まじで 今日はバランス＆パンプの予定で、ステップは気が向いたらのはずだったけど、出なきゃ まずはバランスたぶん、＃５４の通しだったと思うあまり出ないので気にしたことなかったけど、彼女は通しでするタイプだったんですね～ 次にパンプまさかの＃５６－２『Voodoo Child (12” Mix)』 Ｏイントラは、新しめの曲をすると思い込んでた でも最近では、結構古いナンバ－も覚えてるらしいランジもきつかったし・・・・・久しぶりにビシビシときた そしてステップさすがに、台を低くして参加 　＃５２－１　Music Gets The Best Of Me／Sophie Ellis Bextor 　＃５２－２　Whatchulookinat／Whitney Houston 　＃５２－３　We've Got It Going On／Blacksweet Boys 　＃５９－４　Red Blooded Woman (Dance Remix)／S.H.E 　＃９２－５　Play Hard／Game Step 　＃７２－６　Shut Up & Drive／Rockout!! 　＃７６－７　Up (Wideboy’s Remix Edit)／The Saturday’s 　＃７６－８　Single Ladies (Put A Ring On It)／Freakmaster 　＃７２－１０　Flirt／Sadie Mack & Reflex ４５分のクラスだけど、急な代行で昨日と全く違う曲と使うとは・・・・・さすがですこの時間のイントラは、新しめの曲（９１以降）がメインなんだけど、それを確認する間もないくらい急遽代行だったんだと思う＃７２は、最近定期的にやってる気がするからお気に入りなのかも ステップはおまけのつもりだったけど、メインになってしまった でも、ちょっとラッキーな日曜でした

2/15 Body Step & Body Jam

朝から、とっても眠い～ それでも、身体にムチ打ってコナミへ（笑）眠いまま・・・・・ステップスタ－ト 　＃６７－１　All Fired Up／BuckWild 　＃６７－２　A Public Affair (Johnny Budz Radio Mix)／Jessica Simpson 　＃６７－３　Down Under／BuckWild 　＃６７－４　Wild Women Do／Sandra Hill 　＃８１－５　Under Pressure ／Tommy Fasso 　＃８２－６　Knock On Wood／Rhythm Twins feat. Yolanda 　＃８０－７　Fame (Bimbo Jones Remix Radio Edit)／Naturi Naughton 　＃８０－８　Where’s The Party／Big Fiesta 　＃６９－９　Candyman／Marija Storm 　＃９２－１０　Girl On Fire／DJ Roxsta 　＃８７－１１　Cinema ／Dee D. feat. DJ Gazz 　＃８７－１２　Stereo Hearts ／Radiation Leep feat. Amy L.ＷＵＰでは、まだ目が覚めず・・・・・４曲目で、『あっ リクエストした曲 』集中しなくては 映画「プリティーウーマン」のサウンドトラックで歌われてた曲 久しぶりすぎて、コリオは全く記憶になかったけど、こんなに早くやってくれるとは そして、それだけじゃなかったんです・・・・・４曲目に始まり・・・・・５・６・８・１０曲目もリクエストした曲どれも久しぶりすぎるのに、たった２日でやってくれました しかし・・・・・１０曲目だけ、スタートが違っててヒヤヒヤしましたよ なんだか、私だけ満足だったんじゃないかな～ でもこんなに頑張ってくれて、感謝です 今日のジャムは曲リストだけＵＰしときます 来週は変えるそうです 　＃６４－１　Blow Me (One Last Kiss) (Gigi Barocco Battle Remix)／P!nk　＃６４－２　D.R.E.A.M／Gandalf Archer 　＃６７－Bonus Track　Let’s Go／Will.I.Am feat. Chris Brown 　　　　　　　　　　　　　　　Dynamo (Original)／Laidback Luke & Hardwell 　　　　　　　　　　　　　　　Dynamo (Sven Kirchhof Remix)／Laidback Luke & Hardwell 　＃６７－１０　Summer Love／Justin Timberlake 　＃４７－１０　I Decided ? Part 2 (Freemasons Club Mix)／Solange 　＃４７－１１　Shut Up and Let Me Go (Tocadisco Love The Old School Mix)／The Ting Tings 　＃４７－１２　Tomorrow Can Wait (Tocadisco Evilmix)／David Guetta & Chris Willis vs Tocadisco 　＃６７－１６　Fine China／Chris Brown

2/14 Body Step ショートクラス

今夜は、支店長のラストステップ　＃９３－１　Undefeated／Measure Mix 　＃９３－２　Troublemaker／Thirty5 Group 　＃９３－３　Best Night／Herb Blue 　＃９４－４　Radioactive／After Offset 　＃９１－６　BOOM／Year XI 　＃９４－７　Oh Mama Hey／Hall Seven 支店長は、３月の移動で関西方面へラストレッスンは２２日のアタックだけど、ステップは今夜がラスト去年ステップのライセンス取ったから、最近慣れてきて自己流が見えてきた感じ バックナンバ－も覚えてくれるかな？って思ってたとこなので少々残念後は、この時間は同じ時期に取ったイントラが頑張らなきゃね それにしても、次の支店長が気になる

ハッピーバレンタイン

会社でいただきました友チョコ？流行ってますね手作りもありましたみんな、ありがとーAndroid携帯からの投稿

2/13 Body Step

今日も寒い 早めにジムに行って、風呂に入って少し暖まってスタジオへ寒いからかな？今夜は少ないな～それでも、元気よくスタ－ト 　＃５３－１　Everybody's Free／Aquagen feat. Rozalla 　＃５３－２　Strength Of A Woman／Shaggy　＃５３－３　Alive／SClub 　＃８６－４　Determinate／Infinite Council 　＃８６－５　Party Rock Anthem／Party Playaz 　＃９０－６　Pound The Alarm／Undeafed Beauty 　＃８６－７　Happiness (Jump Smokers Radio Edit)／Alexis Jordan　＃４７－８　Shake Up The Party／Joy Enriquez 　＃９０－９　Do It Like That／Insult Cast 　＃４７－１０　Venus／Pump Sisters 　＃９０－１１　Where Have You Been／Renegade Agenda 　＃９０－１２　The Fighter／Gym Class Heroes feat. Ryan Tedder 木曜にしては、珍しく古いナンバ－がＭＩＸされてる ５３のスタ－トは超久しぶり ３曲目が好きだったって、思い出した（笑）こうやって、新旧のＭＩＸでもしっかり動けば、いい汗かけるね 彼女のクラスも週２回になって・・・・・「リクエストしてください」って言われたので、思いついた曲を何曲かリクエストしてみたもちろん、コリオは覚えてない 『ほとんどやってない曲ばかりですね』って・・・・・いつもやってるのはリクエストしないよね？？次回、何をやってくれるか楽しみにしとこっ