インフルエンザ予防に効果的な飲み物

世界一受けたい授業を見てたのですがインフルエンザ予防で

「うがい」というのは根拠が実証されていないそうで効果については期待できないそうです。

知らなかった。。。＾＾；

ちなみにインフルエンザ予防に効果的な飲み物あるそうで

それが何かというと「トマトジュース」だそうです。

トマトに含まれるリコピンというものが良いんだそうです。

普通にトマトをそのまま食べても良さそうですがトマトジュースの方が

より効率的に摂取できるようなのでトマトジュースの方が良いみたいですね。

ただ以前トマトジュースは塩分が高めという話を聞いたことがあるので

飲むときはそのあたりも注意したいですね　＾＾

関西おじさんの雑多なブログ