あなたが人類史上最高に
幸せになる気づきを
ドカンとお届けいたします！
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突然ですが、あなたは子どもの頃、
遠足の前日って
メッチャ楽しみじゃありませんでしたか？
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私は、遠足の3日前くらいから
ソワソワして、メッチャ楽しみでした。
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いや、正確には1週間前からです。
ちょっとカッコつけました。笑
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お菓子を買うのも楽しかったですね。
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友達と待ち合わせて、
駄菓子屋とかに行くんですよ。
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「何買う？」
「これ、おいしいよ！」
「それも買っちゃおうかな！」
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限られた予算の中で、どのお菓子を買うか
脳みそがちぎれるほど真剣に悩むわけです。
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夏場のチョコレートは
溶けるから却下。
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飴は長持ちするけど、
遠足のお菓子としては少し地味。
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予算が決まっているから、
値段と量のバランスも重要。
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今思えば、あんなに真剣に
お菓子を選んだことは、
人生でほかにありませんね。
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そして最後に何か追加できないか
店をもう一周する。
丁寧な仕事をしていました。
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遠足は、まだ始まっていません。
バスにも乗っていません。
目的地にも着いていません。
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それなのに、私はすでに
最高に幸せだったんです。
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幸せは、遠足に行ってから
始まるのではなかったんですね。
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楽しみにしている時間も、
立派な幸せだったんです。
＼
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実は、これ、心理学でも
研究されているんですよ。
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楽しいことを想像するだけで、
脳みそまでワクワクしてくるんです。
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ところがどっこい
大人になるとどうでしょう。
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子どもの頃は、
明日が『楽しみ』で眠れなかったのに、
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大人になると、
明日のことが『心配』で眠れなくなったりします。
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「明日の仕事、うまくいくかな」
「お金は大丈夫かな」
「嫌なことが起きたらどうしよう」
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いやいや、まだ何も起きてませんから。笑
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どうせ未来を想像するなら、
楽しいことを想像してみませんか？
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「明日、思いがけない嬉しいことがあるかも！」
「素敵な人との出会いがあるかも！」
「人生最高の出来事が待っているかも！」
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そんなふうに、まだ起きていない
幸せを先取りしてみるんです。
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実は、仏教にも、
これに通じる面白い教えがあります。
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『法句経（ダンマパダ）』には、
「心の持ち方が、ものごとの受け止め方を左右する」
という意味の教えがあります。
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噛み砕いて言うと、
「人生、思い込み次第だぞ」
ってことです。
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同じ出来事でも、
どう受け止めるかによって、
感じ方は変わるということですね。
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考えてみれば、同じ明日を迎えるにしても、
「明日は何か楽しいことがあるかも！」
と思う人と、
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「明日も面倒なことばかりだろうな……」
と思う人では、
今日の過ごし方まで変わってきますよね。
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未来を楽しみにする心があれば、
まだ来ていない明日にも、
幸せを感じられるんです。
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起きてもいない不幸を予想して
胃を痛めるくらいなら、
起きてもいない大幸運を妄想して
ニヤつきましょう。
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子どもの頃の、あの
「遠足前夜の無敵感」を
取り戻すのです！
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だったら、これからの人生だって、
楽しみにしていいじゃないですか？
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人生は、まだまだこれから。
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あなたがまだ体験したこともないような幸せが、
角を曲がったところで
待っているかもしれません。
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／
一寸先は闇ではなく、ピッカピカの光
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もう、まぶしくて
サングラスが必要になるレベルです。
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本日はこれだけ覚えててくださいませ。
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幸せは、願いが叶ったときだけに
あるのではありません。
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願いが叶うことを
楽しみにしている今も、
幸せなんです。
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さあ、童心に帰っておやつの準備はできましたか？
リュックに詰め込みましたか？
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……ところで
バナナはおやつに入るのでしょうか？
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私は60年以上生きてきた今でも
明確な答えが出ていません。
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還暦を過ぎてなお、解けない謎があるなんて、
人生、まだまだ楽しみが残っているということですね。
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……そういうことにしておいてください。笑
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