皆さま、こんにちは
”あなたの臭いに関するお悩みを解決します”
スタッフのSです
いや～、毎日乾燥してますよね～～
皆さま、きちんと水分補給してますか
外からも中からもきちんと水分を補給することは
夏も冬も同じようにとっても大切です
しかも、体臭対策の視点からみても
水分補給がかなり重要なのはご存知ですか
体内の水分量が不足すると起きること。
それは…
便秘になり、老廃物が蓄積する
濃度の高い汗をかく
げげっ
いいことないじゃん…
キーワードは、
老廃物。
老廃物がたまると身体にデメリットばかり。
その老廃物をしっかり流すためにも、体内に
水分を補給することはとっても重要なんですね
一日の水分摂取量の目安は、成人であれば約2リットル、
一回に飲む量を２００mlほどにするのがいいそうですよ
2リットルって大変そう…って思ってしまいますが、
こまめに飲むようにしてしっかり水分補給、頑張りましょう
体臭・口臭・加齢臭・便臭・オナラ臭
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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