皆さま、こんにちは
”あなたの臭いに関するお悩みを解決します”
スタッフのSです
先日の記事で、体内にも湿気や水分がたまるという
お話をしました
体内の余計な水分が排出されないと、
むくみにつながったりあげくは嫌な体臭にもつながりやすく
なってしまいます
普段から体内の水分はたまらないようにするように
心掛けるようにしましょう
どうしたらいいかというと、
水をこまめに飲む
足を動かす
膝裏を押す
ストレッチやマッサージを行う
利尿作用のある飲み物を飲む
どれも日常的に取り入れやすいことなのですが、
ついつい怠ってしまうこともしばしば…
デスクワークの方は、デスクに水分補給のための
タンブラーを常備し、一時間に一回は足首を回す時間を
作るなど、習慣にすることが大事ですよね
できることから少しずつ取り入れてみてくださいね
体臭・口臭・加齢臭・便臭・オナラ臭
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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