皆さま、こんにちは
”あなたの臭いに関するお悩みを解決します”
スタッフのSです
今日は、この記事を読んでいらっしゃる
特に大人女子の方とシェアしたい内容になります
何の話かと言うと…
枝豆
のお話です
枝豆って、なかなか嫌いだ、って言っている人に
出会ったことがないのですが…
皆さまもお好きでしょ
私は個人的に一年中食べていますが、特に夏の
この季節は余計に美味しく感じるかと思います
それもそのはず、枝豆は7月の今が旬真っ只中
スーパーで売っている生の枝豆を、お家で塩ゆで
するだけでご馳走になっちゃいますよね
そのままでももちろん美味しいですが、お料理に
アレンジして入れても食感と味がアクセントになるし、
天ぷらやさつま揚げ…食べ方が豊富なのも魅力的
あぁ、自分で書いていて今すぐにでも食べたく
なっちゃいました
さて、美味しい枝豆なのですが、もちろん栄養面だって
完璧なのです
特に、大人女子の皆さまは必見です
枝豆に含まれる栄養には、大人女子にとって大切な
栄養素がたくさんありますよ
たんぱく質
イソフラボン
ビタミン
カリウム
などなど…
美容と健康に敏感な方だったら、必ず
目にしたことのある、女性にとって大切な栄養素
ばかりだと思いませんか
今は一年中、冷凍枝豆などで手軽に手に入りますし、
ぜひぜひ毎日取り入れたい食材ですよね
ちなみに、冷凍しても栄養はほとんど失われないとか
また、一日の摂取目安は200グラムまでが推奨されて
いるそうですよ
女性にとって身体の内側から綺麗になることは
永遠のテーマですよね
また、体の内側が綺麗になることで嫌な体臭も
防ぐことができますので、美味しい対策、始めましょう
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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