皆さま、こんにちは
”あなたの臭いに関するお悩みを解決します”
スタッフのSです
さまざまなニオイに関する記事をお届けしているこのブログですが、
以前、「疲労臭」について書かせていただきました。
記事はこちら
アンモニア臭のようなニオイを発する「疲労臭」。
なんと、お風呂で体をキレイにしても取れないという、
なんとも憎い体臭なのですよ
前回の記事では、疲労臭を引き起こしやすい生活習慣をご紹介しましたが、
今日は、身体の疲れと心の疲れ両方に関係の深いストレスをどのように
解消するか、というお話です
みなさん、どんなストレス解消されてますか
年代によっても変わってくると思いますが、
ひたすらゲームする
などは幅広い年代の方が実践されているのではないでしょうか。
ちょっと興味がわいたので色々なストレス解消方法についてリサーチしてみました。
やっぱりポピュラーなのは、「身体を動かして汗をかき、リフレッシュする」
というものでした。
適度な運動は加齢臭対策にも効果がありますので、これは良い方法に決まって
いるのですが。。
運動しなくちゃ、という気持ちが余計にストレスになる…なんて方もいらっしゃいますよね
私の周りにはインドア派が多いので
ひたすら漫画を読む
好きなアニメやドラマを一気見する
ジグソーパズルに没頭する
古典文学を読み漁る
家の掃除や整理整頓をする
という意見が出ました。
あ、ちなみにアラフォー中心の意見でございます
他にもたくさんの面白い意見がありましたが、ストレス解消法は人それぞれですよね
それによって睡眠時間が著しく削られてしまうと逆効果ですが、
「無」になれる時間を作って気持ちよく眠れることができれば、なんだってOK
私って無趣味だから・・・
とか思う前に、ものは考えようです。自分では気づいていなくても
気づけば「無」になれたり、時間があっという間に過ぎてしまうような
「好きなこと」をするだけで立派なストレス発散になりますので、
ちょっと思い返してみてくださいね
天然素材から生まれた臭いの気になる人のためのサプリメントです。
こちらは体臭だけでなく、口臭や便臭などにも効果があります
ご自分用に、また気になるご家族のニオイに。
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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