こんにちはねねこです🌹
ブログさぼってしまってました😅
でもダイエットは続けてますよ👌
最近取り組んでるのは
12時間断食です‼️
それから寝る前に
大根おろしとしょうがおろしにしょうゆをいれて
お湯で飲んでますよ♨️
あと一日必ず納豆と具沢山お味噌汁食べてます✨
そのおかげか少し体重減りました♡今朝の体重166センチ
52、9ｋｇでした✌️
ルームランナーは一日30分ちょいやってます🏃♀️
夜はお酒も飲んでますよ🥃
ただ甘いものはやめて
素焼きナッツ食べてますよ😉
まあ楽しくダイエットできてるかなと思います
ぼちぼちやっていきましょう