こんばんはねねこです🌟
今日はすっきrすっきりしなくて相変わらず蒸し蒸しのねねこ地方でした☁️
今日はダイエットのYouTubeみながら勉強してました✏️
食事の事や運動も参考になりました👌
びっくりしたのはそのYouTubeの方はプロテインを飲むのは良くないと言ってた事‼️
なので私もタンパク質は食べ物で頑張って接種しようと思いました＼(^-^)／
あとはお腹周りの運動も知れたのでこれから取り入れたいと思います
今日ははるさめスープを買ってきました
明日から朝ごはんに食べようと思います(^_−)−☆
最近大好きなスイーツ食べれてないのでたまには食べたいので
明日買ってこようと思います
楽しみじゃ💓
今朝の体重は53、7ｋｇでした
昨日とかわらずだからよしです
さてダイエットと言いながらも
今日も楽しく晩酌したいと思ってます(*'▽'*)
今日は彼がいないのでまったりYouTubeでも見ながら飲みます笑
ではいつもいいねありがとうございます💕
ではまたね👋🐰🍀