こんにちはﾈﾈｺです😉
今朝は体重測るの忘れました´д` ;
でもプロテイン飲んで
せっせとルームランナー45分
2時間休んで30分やりました🏃♀️
あと腹筋も100回やりました(・・;)
お昼はダブルソフトにチーズのせて食べました🍞
久しぶりのダブルソフトうまうまでした😁
午後から彼が来たので
ドラッグストアに行って色々買い物してきました👛
プロテインも丁度なくなったし
栄養ドリンクも買って
カロリーおふの豆乳も買いました💡
あと化粧水もなくなったので
プチプラの化粧水買いました
お肌にあうかわからないからドキドキだ(・・;)
あと大事なにゃんこのトイレの砂も買いました😸
一気にお金飛んで行った💸
まあ仕方がないね
あと楽天でトレーニング用に
タンクトップ買ったのが届きましたあ🎵
3着セットで1900円だったのでお買い得かなと思ってます(*^^*)
これで快適に汗をかけるぞ❣️笑
んでさっきシャワー浴びてから体重測ったら
54、9ｋｇでした
嬉しかったのが体脂肪率が27%大になった
なかなか体脂肪が下がらなかったので嬉しいです（＾◇＾）
でも昨日の夜はカップヌードルのシーフード食べちゃった😅
夜のカップラーメンはやはりうまい笑
これからは誘惑に負けないようにしようっと
ではではまた👋🐰🍀