介助するのに役立ったこと

最近話題になっていた筋トレ介護。

その番組は観ていないのですが、なんとなく想像はつきました。

それは置いといて。

今回帰省した時に初めて母の介助をしました。

私の母はパーキンソン病を患っていて、薬が切れると体が動かず介助が必要です。

いつもは父が一人で介助をしていますが、今回私も手伝いました。力の入っていない体を起こすのは想像以上に大変でした。

筋トレをやっていて良かったなぁ。

こんな場面で役に立つとは。

これからもトレーニングを続けていこうと思いました。

おしまい。