メンタルを整えたい。
これは私が１０年近く思っていたことでした。
だけど具体的な方法までは考えられず、本当にただ漠然と思っていただけでした。それが昨年末から本気でやりたいと気持ちが変わったのです。
自分の人生を今より生きやすくしたい。
これが大きな理由でした。
そして家族のこと。パーキンソン病の母親と、今まで深い話をしたことがない父親と、これからどうやって向き合えばいいのか。
今ならわかるのですが、私と母親は共依存の関係でした。母親と心の距離を取ること（厳密には適度な距離に戻す）、客観的に物事を視ることが私には必要だと思ったのもきっかけの一つです。
今日から２月ですね。
改めて今の気持ちを整理しました。
おしまい。