確かに、ここの所、腰の調子は良くなかった
だからこそ、毎晩お風呂で腰を温め、腰痛対策の壁ドン（プッシュ）をしてました。
なのに、今朝電車のホームで、PCの入ったバックパックを右肩に掛けて立っていただけなのに
突然、腰の骨がグリっと動く感覚が伝わって、同時に痛みが
あ〜、腰痛ベルトをして来るべきでした（ ; ; ）
土曜日のレッスン、どうしようかなぁ〜
確かに、ここの所、腰の調子は良くなかった
だからこそ、毎晩お風呂で腰を温め、腰痛対策の壁ドン（プッシュ）をしてました。
なのに、今朝電車のホームで、PCの入ったバックパックを右肩に掛けて立っていただけなのに
突然、腰の骨がグリっと動く感覚が伝わって、同時に痛みが
あ〜、腰痛ベルトをして来るべきでした（ ; ; ）
土曜日のレッスン、どうしようかなぁ〜