お母さんとお子さんの心のケア〜
チャイルドセラピー
＊にじいろの月＊
のブログです。
大好きなLIKAさんの言葉。
心に響いたのでシェアします
……………
大きく変化するとき、
変わりたいと思うとき、
もっと楽しみたいと思うとき、
次のステージへと移行するとき、
「不安」や「怖さ」が
変わりたいと思うとき、
もっと楽しみたいと思うとき、
次のステージへと移行するとき、
「不安」や「怖さ」が
出るかもしれない。
。。。
それ、
出てもええねん♡
不安や怖さがあっても、いい。
それらを、悪者にしなくてもいい。
早く悪者を追い払わな！って思わなくてもいい。
「不安」や「怖さ」を
。。。
それ、
出てもええねん♡
不安や怖さがあっても、いい。
それらを、悪者にしなくてもいい。
早く悪者を追い払わな！って思わなくてもいい。
「不安」や「怖さ」を
持ってる自分は、
決して「だめ」じゃない。
持ったままでもええねんで♡
それ、ただのエネルギーやから♡
それ、ただのエネルギーやから♡
…………
LIKAさんが言っているように
私も、
許す。
全ての感情を許す事。
これをやってます。
ずっと、ずっと、自分を否定してきた。
ジャッジして、自分を、責めて。
嫌ってきた。
だけど、それには訳がある。
嫌いにならなければいけなかった、そうならなければいけなかった
状況が、あった。
その中で、頑張ってきたんだ。
責めていた自分、嫌っていた自分を思い出す時
この頃は、自分で自分を、包んであげるようになった。
責めなくていいし
責めている自分さえも
認めてあげて下さいね。
少しづつ、焦らなくていい。
みんなみたいに、出来なくてもいい。
私の、ペースでやれればいい。
グズグズしてても、いい。
それが、他の誰でもない
「私」だから。
一緒にゆっくり、自分と向き合い
自分を知って
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