外出へ第二段階 | 脱ステロイド 

脱ステロイド 

~私の場合~

毎日毎日

エレベーターで1階まで降りて

そしてまた6階へ上がっていく。。。。

 

毎日同じ事をしていると

慣れてきて出来るようになりました。

 

次はマンションの敷地から

外に出ることを目標にして

これを繰り返しました。

 

そして次は

マンションから離れて

歩くことで、

 

はじめは10メートル離れると

限界に達して

大慌てで部屋に戻っていました。