火をつかわない簡単もちもちおから団子by.Asaki | A&Aのモテパン

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“モテ”をテーマに、男子が健康にor女子がキレイになれる、パンやお料理を提案しまーす。
初めてでも簡単に作れるパンや、健康簡単ごはんレシピなども載せてます♪
フードコーディネーターANNA&ASAKIのレシピブログです!

あっというまに12月音譜


もうすぐクリスマス、お正月と
イベント目白押しですねにひひドキドキドキドキ


早くこいこいお正月音譜



さて、今回はストックしてあるおからでチーズ入りもちもち団子を作りました。美味しすぎるので、お試しあれ~合格合格



ぁ!ちなみに奥に写っている柚子こしょうはASAKIの最近のお気に入りラブラブ鍋、魚、肉料理・・・なんでもあいますょラブラブ




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<おから団子のレシピ>4個分

【材料】

・おから・・・50g

・だしの素・・・3g

・片栗粉(ASAKIは本葛を使いました。)・・・20g

・水・・・50cc

・ひじき(水で戻したもの)・・・20g

・えだまめ・・・正味20g

・一口チーズ・・・4個

【作り方】


(1)水、おから、片栗粉、おからを混ぜ合わせ、600wの電子レンジで1分加熱する。

(2)(1)にひじき、えだまめを入れてよく混ぜ合わせる。

(3)再度電子レンジでラップをせずに1分半加熱する。レンジから取りだし、木べらで餅のようになるまでよく練る。

(4)4分割し、手のひらででチーズを包んで丸める。

(5)チーズをとろけさせるため、再度ラップをして電子レンジで1分加熱する。


ドキドキドキドキASAKIモテポイントドキドキドキドキ


仕上げに鰹節をかけて食べるのがオススメドキドキ他にもお吸い物の中に入れたり、柚子こしょうをつけてたべてもおいしいょ音譜


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最後まで読んでいただきありがとうございましたラブラブ




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