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  自分を知ることが大切な理由
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  あなたを苦しめる思考パターンを手放すとラクになる
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  あなたらしく人生を輝かせていくために必要なこと
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  あなたの人生をアップデートさせるためにできること
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  人間関係で意識したいこと
• 過去の自分にも感謝の気持ちを贈る♡
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  どんな感情とも仲良くなると生きやすくなる♡
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  人生をより良くしていきたいあなたへ♡
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  子育て中だからこそ自分を充電する時間は大切♡
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  【親も未熟な人間だと気づくことでラクになる♡】
• 絵本作家さんとの出会い♡
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  自分に対する言葉を変えることで人生が変わっていく
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  自分の限界を知りできることを準備しておく
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  物事の捉え方でメンタルも体調も変化していく♡
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  人生を好転していくために必要なこと
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  大人になっても自己肯定力は高めていける
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  自分への問いかけが人生を変えていく
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  あなたに起きていることには必ず学びがある
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  自分とのパートナーシップを良好にしていくために必要なこと
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  心の境界線をひくとラクになる♡

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