あなたの言葉にできない想いをそっと導く
心の言葉案内人 あきです
「どうして自分ばっかり、
こんなことが起きるんだろう？」
そんなふうに思ったことはありませんか？
頑張っているのにうまくいかなかったり、
嫌なことが重なったりすると、
「なんで自分だけ？」
と思ってしまうことがありますよね。
私自身も、これまで何度もありました。
人間ですから
うまくいかないことや辛いことが続けば、
否定的な感情がでてくることもありますよね。
そのときに大切なのは、
『そう感じている自分まで否定しない』こと
なんです。
「今すごくつらいんだな」
まずはそれに気づいてあげるだけで
いいんですよね。
そして
すぐに前向きな答えを出さなくてもいいし
無理に気持ちを切り替えなくてもいいんです。
「心が揺れたときほど、
自分を置き去りにしないこと」
私はそれが、
自分と優しくつながることの一つだと
思っています。
音声でもお話しています🎙️
心が揺れたときに
私自身が大切にしていることや、
「どうして自分ばっかり？」という思いから、
少しずつ自分とつながり直していくために
できることについてもお話ししています。
家事や仕事の合間、移動時間などに、
よかったら聞いてみてくださいね♡
「どうして自分ばっかり」と 思ってしまうあなたへ
▼ラジオはこちらから聴けます👂️
一人で考えていると
いつも同じところをぐるぐるしてしまう
自分の気持ちと
丁寧に向き合えるようになりたい
そんな風に感じているあなたへ♡
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自分と優しく繋がるために
心の土台を育み
今抱えている 気持ちを一緒に整理しながら
自分らしい一歩を見つけていく
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よかったら、今のあなたに合うものがあるか
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あなたの小さな一歩を
私はいつも応援しています