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  自分に厳しすぎていませんか？
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  気づかないうちに心を後回しにしていませんか？
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  安心できないまま頑張っていませんか？
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  自分を追い込みすぎていませんか？
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  誰にも言えない疲れを抱えているあなたへ
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  慣れない自分を責めてしまうあなたへ
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  「まだ大丈夫」といい続けていませんか？
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  あなた自身の心を、大切にできていますか？
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  その言葉、本当に相手を守れていますか？
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  心を追い込まないために大切にしたいこと
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  揺れても戻れる自分になる
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  あなたの心に何を与えますか？
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  心の土台を育み飛躍の1年にしていきませんか？
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  自分と優しく繋がる時間
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  決断は自分を信じること
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  誰かを励ます言葉は自分を癒す言葉にもなる
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  自分と優しく繋がれる人を増やしていきたい
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  心が揺れる自分も大切な自分
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  人にしていることは、自分にしていること
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  誰かを応援することで自分への力に変わる

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