実際のご相談者の事例から：現在抜け毛が急増している女性の話

今号から、しばらくの間実際にご相談にいらっしゃった方々の話を書いていきます。
上手く行く人、失敗する人色々です。

私の助言不足で上手く行かない人もいらっしゃいますが、ご本人の認識不足・考え違いで上手く行かない場合があります。

一番驚くのは、部位によって・人によって、上手く行きやすかったり難しかったりすることです。
一般的に生え際が難しいと言われていますが、そんなことはありません。

生え際が比較的簡単に戻る人は、つむじ周辺の回復に苦労します。つむじ周辺が比較的簡単に戻る人は、生え際が中々戻りません。
生え際が難しいと言われるのは、生え際が全ての人に簡単に見えますが、つむじの見えていない人が多いからです。

今号で取り上げたのは、女性の方で抜け毛が急増していて正常に戻らないご相談です。
と言っても、効果を1ヶ月・・・2ヵ月・・・3ヵ月程度の短期間で見ているから正常に戻らないだけですね。

そして、もっと怖いのは、単に抜け毛を減らすだけで効果を感じていると、女性であっても毛を無くしてしまう可能性が高まることです。

どうしてでしょう？
不思議ですよね。

抜け毛が減れば毛を無くすなんて！
実際に、単に抜け毛を減らすことに一生懸命になっている人は、女性でも男性でも毛を無くしていますから嘘ではありません。

まずは、今号を読んでみて下さいませ。

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現在抜け毛が急増している女性の話

今号では、実際のご相談者の事例からとして「現在抜け毛が急増している女性の話」について書いています。

抜け毛を気にされている人は、抜け毛が増えた時が薄毛の発症時期だと勘違いしています。が、実は、抜け毛が急激に増えた時は、すでに何年も前から毛穴内部では進行し始めているので、抜け毛を減らしても何の簡潔にもならないのです。

抜け毛が増えて薄毛にはなりますが、抜け毛が増えることが原因ではないと言うことなのです。これをちゃんと分かっていない人や分かっていない情報・広告宣伝がほとんどなので、薄毛を治せない人が多いのですね。

特に、この傾向は女性と若い男性に多いですね。

理由は、早急にその時の効果ばかりを望んで、そんな製品を選び・そんな方法を採ろうとするからです。
毛は、その時行ったことで、その時生えている毛に影響を及ぼしません。また、その時行ったことで、その時に生えてきて伸びるなんてこともありません。

そして、毛の生育サイクルは1ヶ月や2ヶ月ではなく、3年とか4年とか5年単位なので、早急を望んでいろいろやればやるほど、効果がないだけでなく、大きくマイナスになることさえあるのです。

そんな女性のご相談者の方のことを実例で記述しました。

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普段の食生活をこうすれば、摂った栄養が生きて結果的に育毛に役立つ

私の相談室にいらっしゃる方にお話をお聞きし、またメールでのご相談をお受けしていますと、たいていの方は育毛に役立つと言われる食品やサプリメントを摂っていることが多いです。

ところが、ご相談にくるくらいなのですから、そんなものを摂っていても育毛には役立っていないのです。
育毛に役立つと言われるサプリメントを摂っているのに、何故育毛に役立たないか？お分かりでしょうか？

このブログを読んでいる人の中には、アフィリエイトサイトを運営していて、ここに書く情報を使って「アフィリエイトサイトでアクセスさせて、売れれば良いなぁ」なんて思っていらっしゃる方もいらっしゃるでしょうし、薄毛に悩んでいてそんな情報を探している方もいらっしゃるかもしれません。

その時点で、すでに駄目なんですね。

考える視点が間違っています。

育毛と言う狭い分野の特定の事柄にターゲットを絞っているから、育毛に役立つと言われるサプリメントを摂っても育毛には役立たないのです。

血糖値の高い方が、血糖値を下げるのに役立つサプリメントを摂っても中々血糖値が下がらないのに良く似ていますね。

要は、普段の食生活を見直さずに、特定の効果の為にサプリメントを摂っても役立たないのです。基礎体力もないのに、マラソンをしようとするようなものです。

ところが不思議です。

食生活の基本が整うと、特定の効果を求めたサプリメントを摂らなくても、ちゃんと育毛に役立つようになるのです。

そんなことを今号では書いています。

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どんな食生活が育毛に役立つのでしょうか？

前号では、駄目な食生活とその理由・問題点を取り上げました。今号では、どんな食生活が育毛に役立つのかを取り上げたいと思います。

それも、すごく具体的に取り上げますので、すぐにでも実際の食生活に役立つと思います。

で、いつも食生活を助言していて思うのが、「育毛に役立つ」と言うことをキーワードにしていると、育毛に役立たなく食習慣になってしまうと言うことです。

前回書きましたカプサイシンにしても、亜鉛にしても、育毛に役立つ栄養素です。が、これを摂っていれば本当に育毛に役立つかと言うとそうではありません。

こんな情報を言う人は、サプリメントを売りたい人か、サプリメントを売りたい人から情報を得て得意になっている人です。

育毛に役立つとは、その人の健康に役立つことが前提条件にあるのです。特定の栄養素に偏った食習慣になると、必ず体のどこかに問題が出てきます。
もしかすると、育毛に役立つと思って摂っていた栄養素で毛を無くすかもしれないのです。

ですから、育毛とは健康づくりの一つだと言う認識が必要なのですね。
そういったことを考慮したことを次号では記述しますので、気になる方はご講読して下さい。

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基本が出来ていないのに応用が役立つはずがない

最近のご相談者の方々は、ネットでいろんな情報をよく見ています。
よく見ているのですが、見ているだけであまり考えていないことが多いようです。

ご相談内容を拝見していると、育毛に良いと言われるものを摂っているのですが、基本的な食習慣が悪いのです。

例えば、ネットで調べれば、カプサイシンが育毛に役立つとか、亜鉛が必要だ、等々いくらでも食べるものの情報が出てきます。

これらを摂っていれば、本当に育毛に役立つのでしょうか？
たぶん、いえ絶対に役立ちません。

普段の食生活が、肉類や揚げ物に偏っている人が結構多いと思います。こんな食生活をしながらカプサイシンを摂っていると、皮膚炎になる可能性が高まります。
こんな食生活をしながら、亜鉛を摂っていると腎盂炎になる可能性が高まります。

何事もバランスがとても大切で、健康的な食生活を続けている時に、カプサイシンを多く含む食品を摂ったり、亜鉛を多く含む食品を摂る習慣が根付いていることで、初めてカプサイシンや亜鉛が育毛に生きるのです。

今号では、何故肉類や揚げ物に偏ると駄目なのか？等々食習慣の問題点を上げています。
これが分かれば、どんな食習慣を摂れば良いのかも分かります。

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