『子どもたち、本当病気とかしないよね～』
です(°_°)
健康優良児って、昔は丸々肥えてた赤ちゃんのことを言ってたみたいだけど
我が家の子ども達は、肥えてはないが本当に健康で毎日毎日元気すぎるほど元気だ。
食べもののアレルギーも一切なかった。
感染症もない。3人もいてノロも嘔吐下痢もなかった。
有り難や。
これといって、気を付けてることは。。。
実は少しだけある。
『衛生管理はほどほどに』
『食事はその時々で適したものを』
現代は、除菌除菌ってどこにいってもアルコール消毒だけどあんまり神経質に除菌はしてない。
菌とは、いい距離を保ちながらほどよく共存している。
先日はカビと戦ってたけどw
でも、こまめに手を洗ったり除菌スプレーで逐一綺麗にしたり。。はしないかな。
基本は放任していて、外で思いっきりグチャグチャになるまで遊んだ時は帰って速攻お風呂にいれるくらいです。
あ、でも虫歯菌はいや。
歯磨きは徹底しています。
おかげでこれも、3人全員虫歯ゼロ更新中です。
お菓子もアイスも食べるけど、毎日毎日チューしまくってるけど虫歯はゼロです。
歯医者の友達に、これは自慢していいことだよ～！特に鹿児島はっ！と言われたので、書いてみました( ^ω^ )♪
食事に関しても、諸説あってそれぞれ納得はできるので何が大切かは選べない。
オーガニックがいいよって言う人もいれば
肉食べたほうがいい！って言う人もいるし
むしろ断食！って人もいる。
回り回って、我が家はシンプルな和食がメインになりました。
基本的には、ね。
学校幼稚園がある平日は、朝ごはんに白ごはん味噌汁は欠かせません。
たまにお土産でパンを貰ったりすると急遽洋食にしたりもするけど、1日三食あるなかで二食以上はご飯になる組み合わせにしています。
気が向いたら雑穀米にするけど、子ども達が成長期の間はやっぱり白ごはん。
そして子ども達には『味噌汁はお薬のようなものたから、味噌汁飲んだら綺麗になるし元気になるんだよ』って暗示をかけてます。
思い込みの力を利用して。笑
いつか成長して、独り立ちした時に体調不良になったらまずは食生活を見直してくれたらいいな。。という思惑付きで。
そんなこんなが実際に、子ども達の健康に関係するのかは分かりませんが実際に我が子達は超健康ですU^ェ^U
病気はしないけど。。。
最近、子どものうちにかかっておいたほうがいい（免疫ができておいたほうがいい）病気にもなっていないことに気づき焦っている私です(°_°)
おたふく、水ぼうそう、りんご病。。
たまに周囲で流行ってる話を聞いた時期もあったけど結局皆無なまま←
夏休みの間に予防接種してたほうがいいんだろうな～～遠い目