心の浄化で
思い込み
思考の癖を解放!
不安や不健全さも解消!
心を整え
本来の自分を知り
自分を満たすお手伝い
母との不和で悩み→調和
摂食障害発症→完治
機能不全家族育ち→卒業
拗らせ女子の黒歴史(笑)
公務員からフリーへ
隠遁生活で
自分と向き合い
目醒める途中で
Fbで詐欺に遭い!
ニュースになった!(笑)
「他人の目が気になる」あなたが人の目気にせず楽に安心できる秘訣
こんなこと言ったら
変に思われないかな?
あの人に 嫌われたかも?
人前に出ると
緊張して喋れなくなる…
突発的な出来事に
「私のせいかも?」
と、悩んでませんか?
「他人の目が気になる」
あなたが人の目気にせず
楽に安心できる秘訣
それは
人は自分が思う程
人のこと気にかけてない
あなたが芸能人
でもなければ
影響力もない
関心向けてないし
見てないから安心して♡
自分に意識を集中!
ここちよく過ごそう♪
「人の目が気になる」って?
ズバリ!
「自意識過剰」かもよ?
言っちゃった!
他人は
自分のことで精いっぱい
人のことに構ってらんない
考えてみて?
すれ違った人が
どんな服着てたか覚えてる?
覚えてないでしょ?
それなのに
「人の目が気になる」
って、どれだけあなたが
影響力あるの?
気に病むだけ
エネルギーの無駄遣い
自意識過剰かも?っと
あなたと過去の私に
そっと耳打ちして
あげたくなる♪
人間関係の悩みは
自意識過剰から
きてるかも?と
思えば心が楽になり
対処が変わるはず。
人の目気にせず
楽に安心して生きよう。
自分に意識が向くって
いい感じ
お洒落したり
美味しもん食べたり…
逆に、自分に意識を
向け無さ過ぎ
構わなさ過ぎは不健全
どうでもいいは一番
あかんやつ!
自意識の
バランスって大事
過剰になると
自分を不自由に!
中庸をいくがナイスな選択!
誰かがあなたを
縛るのではなく
自分の心の目が
自分を縛り
窮屈にさせてるの
そこに気づいて
自分に対する過剰な
意識をコントロール
できればいいね
「人の目が気になる」時
コンプレックスや
劣等感が心の底に
隠れてない?
他人に言われて
傷ついたことや
思い込みや引け目
それあると気になるよ
言った本人
忘れてるのに
言われた方は忘れない!
そればかりか
その人以外にも
自分のこと
悪く思われてる?と
拡大解釈してしまう恐れが…
こうなると
捉われから
考えなくて良いことまで
思い悩む…
度を越すと
気になる→怖い→不安
に変化し不安障害や
パニック障害に発展しちゃう…?
視線恐怖症や
赤面症
「対人恐怖」の場合は
自分が怖い
「社会不安障害」は
自意識過剰で
不特定多数の
他人が怖い
全人類があなたに
注目してる訳でないし
人はあなたのこと
見てないどころか
気にしてないよ
関心向けてないから
安心してね。
自分に意識を全集中!←鬼滅の刃風
ここちよさに注目して
過ごしましょ♪
本日締め切り
残り時間わずか
お早目に!
↓↓↓
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■ セッションを受けていただくと・・・
自信がない→自分に自信が付き挑戦する勇気が出ました。
人の目を気にする→周りに振り回されず、自分軸の土台が確立。
他人を優先しがち→他人の顔色を伺わないで自分の機嫌をとれるように。
不安感が強い→感情の波に一喜一憂せず、安心感して日常を過ごせる。
孤独感に苛まれる→不安にならず、一人でも安心して好きな事をして過ごせる。
自分責めしやすい→自分を褒める事ができるようになり、自分への好感度が上がる。
自分を好きになれない→自分を好きになり、他者貢献ができて相手に喜ばれる。
不眠がちで夜間目が覚める→熟睡できるようになり、疲労感が残らなくなり やる気が出ました。
自分を愛せない→自分を好きになり愛おしいと思うように。
生きる実感や仕事に対する充実感がもてない→両親や周りに感謝の気持ちが自然と湧き、好循環サイクルに乗り人生が好転しだした。
体型コンプレックスに悩む→短期間(1ヶ月)で10キロ以上の減量に成功し 人前に出るのが恥ずかしくなくなった。
DVに悩むお母さんと不登校のお子様→ お母さんが明るくなり お子様が通学し出す。成績優秀で来春進学予定。
お子様のことで悩み、深い絶望感に襲われ生きる希望を見失い 最悪な状況を考えていた→子供の成長発達が楽しみに変わり 生きることに希望を見い出した。まだ起きてない不安に囚われなくなり、無駄に悩む時間が 急にバカバカしくなり 人生が楽しくなりました。→感謝のお言葉を頂戴しています。
「その他」肉体的な痛みや悩み→心身の痛み
悩みから解放され健康的に過ごせるように。
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