【チャクラ】とは？
サンスクリット語で、
「回転する輪」「渦」
という意味。
エネルギーポイント
人のエネルギーが集結し
出入りしている場所。
◆第１チャクラの場所
◆第１チャクラがエネルギーを失うと
◆チャクラヒーリング
◆アースする
◆グラウンディングする
◆実践編
◆注意点
◆まとめ
【第１チャクラ】とは？
別名【ルートチャクラ】
【ベースチャクラ】
とも呼ばれます。
ここでは、第１チャクラで
統一しますね。
このチャクラは
人生設計を着実に実行する
「現実力」を司る。
生きる上で重要なチャクラに
なります。
【場所】
肛門の少し前、会陰あたり
地球とエネルギーレベルで
繋がっています。
命の生存に関わる
エネルギーセンター。
肉体を健康に保ち
疲労やストレスを
回避しようとする
感覚を活性化させます。
生活環境を調整する感覚や
人生設計を立てる能力
豊さをもたらす出会いや
チャンスを感じ取る力。
【第１チャクラが
エネルギーを失うと】
生活態度がだらしなく
なるのが特徴です。
セルフヒーリングによって改善
できますからご安心ください。
第１チャクラが
エネルギーを取り戻し
本来の働きをするようになると
問題を起こしている
体の原因に気づきはじめ
人生に良い影響を与える
事かそうでないかの
判断が鋭くなります。
そのため行動する範囲や
対人関係が自然と変化し
より良い人生へと
軌道修正されていきます。
また一番のポイントは
自分の心の問題に
気づく力を取り戻せること。
問題を回避したり
心の強さや問題を解決
しようとする
意欲が湧いてきます。
【第１チャクラヒーリング】
歩くことで
全身のエネルギー循環を
促し他のチャクラを活性化
させる効果を発揮します。
土台が安定強化
されることで
全てのチャクラの循環が
良くなり健やかさが
増していきます。
おすすめは朝散歩！
太陽光（プラーナ）を
全身で浴び大地を踏み
しめるイメージで！
少し意識するだけで
パワフルに大地と繋がり
エネルギーが流れ込んできます。
ヒーリングしたい部位を決め
深呼吸して味わいます。
光を呼吸するイメージを
鼻から行い不健全な
部位に届けます。
古いエネルギーは
口から吐き出ていく
イメージをしましょう。
呼吸を続け目的の部位を
光で満たしていきます。
全身が温かいと感じたら
うまくいっています。
【アースする】
地球とのエネルギー循環で
大切なのはアースすること。
不要なエネルギーを地球に還し
新しいエネルギーを取り込むことです。
【グラウンディングする】
グラウンディングとは
第１チャクラでアースし
エネルギーが肉体の中に
満ちている状態です。
グラウンディングしていると、
現実力が活発に働くので
人生におけるあらゆる事が
好転してくるでしょう。
【実践編】
太陽の下で朝陽を浴び
エネルギー循環することを
最もおすすめしますが
諸事情や時間の制約などで
不都合な方もいらっしゃると
思いますので屋内での方法を
ご紹介しますね。
◆屋内で行う場合
静かな場所で椅子に腰掛け
背筋を伸ばして軽く目を閉じて
両手の平は上に向け膝に乗せる。
呼吸に意識を向け、
鼻から吸って口から吐く呼吸を
深くゆっくり続けます。
足裏と、第１チャクラから
地球全体へ根を下ろす
自分が樹木になった
イメージで行いましょう。
不要なエネルギーをアースし
地球の中心と繋がります。
足裏から地球のエネルギーを
受け取ります。
自分が樹木になり根から
大地の水分を吸収していく
ようにイメージしましょう。
太陽の光エネルギーを
全身で受け
太陽エネルギーが
体の中全体を満たす
体が温まったら終わりです。
目を開けましょう。
朝晩 ご自分のペースで
5分からはじめて
1日10分以上は行いましょう。
2ヵ月もすると大地に根づく
感覚を味わえるでしょう。
【注意点】
他人のエネルギーと関わる
場所は避けて行うこと。
自宅の自室限定で突然の妨害が
ないように準備しましょう。
スマホをオフにして
不要なエネルギーが
オーラに入り混まないように
ご家族さんにも自前に協力を
お願いしておきましょう。
【まとめ】
第１チャクラは
生きる希望や安心感、
健全さ自分であることに
自信をもつ事に関しています。
肉体を持ち地球に根付き
生命力を体内に巡らせる。
強さの源であり
種の保存を確実にしていくのも
このチャクラの働き。
男性の性的本能を司るのは、
第１チャクラが正常だと
信頼、安心感が生まれる。
家族や共同体とのつながり、
人との絆が感じられ
自分が存在していることを
しっかり認識できる。
大地に繋がり、
しっかり根付く事により
霊的成長もスムーズに
促されていきます。
※霊的成長とは魂の進化・成長・統合に向かう事だと、
ご理解いただくと宜しいかと思います。