せんねんきゅうで『よもぎを楽しむ会』に参加してきました。
空薫でよもぎの香りを楽しむ
よもぎ湯で手浴
よもぎからもぐさを作る
手作りもぐさでお灸
よもぎ茶をいただく
空薫
まずは乾燥したよもぎを臼で挽いていくと
なんとふわふわとしたもぐさになるんです。
ビックリ～
体がポカポカしてきたわ～
出来立てのもぐさをスライスした生姜に乗せて労宮のツボへ
隔物灸として生姜を台座にして使用しましたが、味噌やニンニクでもいいそうです。
血行を良くして、自律神経を整えるくれるもぐさは
今の私にはぴったりのお灸ざますっ！！
この日は五感を使ってよもぎを体験することが出来ました
引き続きお灸を使い体を整えたいと思います♪