図書館で借りて最近読んだ本↓
マンガで読みやすかった！
やはり糖はダメなんだな
40代になって
疲れやすかったり
体調整わなかったり
色々ありますよね！
自分より年上の人が生き生きしていると
素晴らしいな～と思います
薬もらってきました
本態性振戦の薬
中学生の頃から震えがあり
特に手なんですが
首だったり、足だったりもあります
それが最近酷くなってきて
ちょっと前にはセルフレジで
手が震え過ぎて
お札が入れられなかった
店員さんを呼んで入れてもらいました
後ろの人も見てるし惨めすぎる
消えてなくなりたい気分でした
会社員の時は来客応対も大変で
お茶出しなんてこぼれちゃうくらいに
震えてしまいます
薬を飲むと少し落ち着きますが
止まる訳ではないです
人前で字を書くのもダメで
この前のFP試験の名前なんて
ガッタガタの文字ですよ
緊張した時に強く出ますが
最近は1人でいても
震えるようになってしまって
コーヒーカップ持つ時とか
マニキュア塗る時とか
包丁使ってる時はホントに怖い
病気というほどの事じゃないけども
周りに変な目で見られるし
コソコソ笑われるし
アル中？とか聞かれるし
めちゃくちゃ惨めなんですよ
こんな事も出来ないんだな～と
何も出来ない人なんだな～
と思ってしまい自信を削がれます
周りで知っている人は
気にしなければ良いんだよ！
とか言うけども
それが出来たらどれだけ楽か
自己肯定感がどんどん低くなる
薬も本当はあまり飲みたくないけどさ！
仕方がないです
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糖はダメだけどさ
加減すれば大丈夫よね
コーヒーと共にリラックスタイムしたい
