こんばんは🌉✨
今日は、体力に自信のあるわたしですが
愛犬の夕散歩中に、
人生初の、熱中症になってしまいました💦
最初は、なんとなく散歩の終盤で
視界がふわふわする。
頭がふわふわするなーと。
そうこうしてるうちに
滝のような汗💦💦💦
あれ？手足に力が入らないな😔
あれ？きもちわるい、
なんとかノブも連れてるしと思い
やっとのところで帰宅🏠🐕👩🦰✨
いつもより、早く帰ってきていた旦那さんが
玄関まで迎えにきてくれました。
顔が赤いぞ！と、旦那さんが一言。
なんか体調がおかしい。と、わたしが返す。
その後も、倒れ込みしばらく動けない。
酷い寒気がでてきて、
耳もこもってよく聞こえない。
パーカーと靴下を履いて
掛け布団でまるまる身体を包み
なんとも季節外れの格好に。
ポカリをまるまる一本飲み干す。
いざというときに、ストックしておくと安心ですね😮💨✨
旦那さんが、夕飯に豚汁を作ってくれました。
塩分補給になるから飲みな！
身体に染み渡る☺️❣️
冷えた身体がぽかぽかに☺️❣️
トドメは、腹痛頭痛下痢のオンパレード🤦♀️
今日は、朝から少し涼しかったので
水分補給が足りなかったかもと反省です…
あとあと調べてみると、
熱中症の中等症に該当してました😰
危機一髪でした😰
皆さんも、少し涼しいからと油断せず
水分補給はこまめに。
熱中症には、お気をつけくださいね✨
いつも、閲覧ありがとうございます🍀