アクアビクスって言わないのか、
アクアビクスとは、アクア（水）とエアロビクス（有酸素運動）を
合わせた和製英語❣️
ウォーターエアロビクス、調べて
良かった。
和製英語の勉強になりました。
アクアビクスのレッスン。
ビート板2枚重ねて 沈めて
ビート板上に手を置き身体を
水面平行にする訓練。
Ｌ字を90度回転した形にする。
先生から、
「自分をコントロール出来るのは
自分だけだ〜」
言葉が深い、深過ぎる。
2枚は厳しい‼️
1枚なら余裕で出来るのに。
体幹が無いのは、これでバレたわ。
ハハハハハハ、笑うしかない