こんばんは
今年に入って
半年以上サボっていた
ヨガをまた始めたんですが
今月からはヨガ以外に
筋トレも始めて
毎朝運動頑張っています
今住んでるマンションに、
１ヶ月１万ウォン(約1000円)で
登録できるジムがあるので
そのジムでも週に１～2回
パートナーと一緒に
ランニングしてるんですが
マスクつけたまま走るのは
結構キツくて
今の時期は家での運動が
良いですね
私はYouTubeを見て
ヨガや筋トレを
しているんですが
今日はいつも見ている
momoさんのチャンネルと
最近見た動画を
シェアしたいと思います
momoさんのチャンネル↓
この、５日間
ヨガチャレンジの動画を
３月から毎日見て
真似しながらやっていて
今日はDAY３でした💪
DAY1
DAY2
DAY3
身体のラインが
めちゃくちゃ美しくて
見ているだけで
うっとりしちゃいます
引き締まった身体って
とってもカッコいい
私は
momoさんのような
体型にはほど遠いですが
毎日この美しい
ボディを見ながら
運動していると
いつかこんな体型に
なれるかもしれない
😤
😤と希望が持てます😂😂😂
今日は５日間の
ヨガチャレンジ以外に
お尻のトレーニング動画も
２本見たんですが
これがお尻に
めちゃくちゃ効いて
明日は筋肉痛に
なりそうな予感です
笑頑張って筋トレして
お腹とお尻の肉を
どうにかしたいです😤
さてさて話は変わって
昨日の記事に書いた
Acne Studiosのカード入れが
今日家に届いたので
写真を貼っていきます
段ボールを開けたら
こんな感じで
修理や交換・返品
カスタマーセンター情報
などなど
書かれている冊子が
ご丁寧に入っていて
黒×白でデザインもすごく素敵
カードケースが入っている
Acne Studiosの箱は
こんな感じでピンクが可愛い
箱を開けてみると
本当にめちゃくちゃ可愛い
淡いピンク色の
カードケースが
ネットで見た色と
ほとんど同じで
まさに求めていたピンク
触り心地もすごく良くて
何よりめちゃくちゃ軽い
これからこのカード入れを
持ち歩くのが
楽しみで仕方ありません
嬉しいな～～～
大切にしよう
そういえば私には
인생 슈즈(人生シューズ)という
一生履きたいと思っている
スニーカーがあって
それがアディダスの
こちらの商品なんですが
※画像お借りしました🙏
大学院時代に
この靴を見つけて
一目惚れして
履きやすくて楽だし
比較的どんな洋服にも合うので
かれこれ５年くらい
この靴だけを
買っていたんですが
(たしか３足買いました)
なんか１年？２年？
くらい前から
若干デザインが変わって
私が好きだったデザインは
もう生産されていないのかな？
靴屋さんとかでも
全然見なくなって
まだ昔買ったものが
家にあるので大丈夫なんですが
でもそろそろ新しい
人生シューズを見つけないと
いけないかもしれないと思って
１年前くらいから
時々靴屋さんを覗いて
探していたんですが
ちょうど半年くらい前に
このスケッチャーズの
スニーカーに出合って
※画像お借りしました🙏
この靴も履きやすくて
デザインも結構気に入ってて
今度はこれを
人生シューズにしようと
思っていたんですが
なんかこの靴も
最近はあんまり売ってない
みたいで
そもそも、同じ靴を
一生購入しようとするのを
やめた方が良いのかもしれないと
思えてきました😂
とりあえず、
今ある靴を大切に履いて
長く履けるように
したいと思います
皆さまは、お気に入りの靴が
ありますか？
パートナーが先月から
NETFLIXを契約して
ドラマや映画を見ているんですが
私も今日から少しずつ
アメリカのドラマを
英語字幕&音声で見て
英語の勉強を始めました
１話が20分くらいの
ドラマが良いなぁと思って
探してみたら
このドラマが出てきて
グッド・プレイス
あらすじを特に見ないで
見始めたんですが
死後の世界の話で
めちゃくちゃ
大好きなテーマなので
잘 골랐네~~~!
(ナイスチョイス)
)って感じで
とても楽しく見ながら
ドラマに出てきた
印象的なフレーズを
iPadのノートアプリに
メモしています
英語を使う予定は
今のところ全くないんですが
久しぶりに
勉強したくなったので
少しずつ
フレーズをそのまま覚える形で
勉強していこうと思っています
それではまた
