こんにちは、あみこです。
今回は、ぐうたら人間の
あなたにとっておきの
ダイエット法の記事を
書いていきます。
今まで毎日のように
ぐうたら過ごして
何をするにも無気力で
ただただ毎日を
過ごしていました。
どんどん太っていっても
何もせず、いつもと
変わらない生活を
送っていました。
しかし！！
そんなぐうたら生活でも
出来る超簡単な方法で
3ヶ月の間に5キロの
減量に成功しました！
いつもスウェットや
ジャージで過ごして
いたけど、外に出たい
ようになり、
活力が湧いて、
人前に立ちたくなり
人との交流も増え
明るくなりました！
逆にこの方法を
実践しなければ、
今までと変わらずに
だらだら毎日を過ごし
毎日部屋着で、
生活感のない平凡な
毎日を送らなくては
なりません。
そんな生活から
抜け出したいあなた！
今日からでもこの方法で
ぐうたら過ごしましょう！
では、気になる方法とは
ごろ寝ダイエットです！
この方法で、肝機能が
スムーズに働く事で、
新陳代謝が活発に働き
基礎代謝が高められる
効果が発揮されます。
これによって太りにくく
痩せにくい体を作る
エンジンになります。
寝転びたい！
ダラダラしたい！
寝る事が好き！
そんなあなたに
とっておきです！
ではその方法を
書いていきます。
【ごろ寝ダイエットの方法】
食後すぐに寝転ぶだけ！
たったこれだけです！
食べたものを消化
するには、思ったより
体に負担がかかっていて
食後のほどよい休憩は
肝臓の働きを助け
スムーズな消化を行い
体の負担を軽減します。
たったこれだけの方法で
楽して痩せる事ができ、
毎日ぐうたら過ごせます！
少しだけゴロゴロ
する時間を変えて、
明るい自分に
変わりましょう！