ライフコーチの『けま あや』です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
突然ですが。
あなたはお寿司屋さんで
必ず頼むネタはありますか？
私、昔は
お寿司屋さんに行くと
必ずカツオを頼んでいました。
理由はなんだと思いますか？
「栄養価が高そうだから」です。
でね、別にこれで選んでも良いんですよ。
だけど、致命傷なのは、
これが
「栄養価が高そう」
＝「体に良さそう」
＝それが私は好き！
と自覚症状なしに思っていたこと。
今日は何が食べたいかなって
考える時に
もう頭フル回転させて
明日はこうゆう予定だから
こうゆう栄養素のレシピがいいぞ、
とか
疲れ気味だから
こうゆう食材がいいぞ、
とか
無意識でやってました。
それが食べたいものだと勘違いして。
こうゆうのとか。
自覚があるのとないのとじゃ大違い。
杉田さんのブログとセッションのおかげで
そんな自分に気づいたんですが、
気づいてからも「食べたいものは何？」と
自分に聞いてもわからなかったです。
「えーーーー
私なに食べたいの？
なに食べたらいいの？
正解教えてーーー」みたいな。笑
THE☆
やりたいこと
＝やったほうがいいこと
の典型的な例でした。
これこれ👇
相変わらずわかりやっすーです。
少しずつ感覚を取り戻している最中。
どんな時も彼（夫）は
私のことを受け入れてくれていました。
こんな私ですが
今となっては
必ずタコを頼みます！🐙
、、、というと
ほとんど賛同されませんが笑
大体の人に
なんでタコ🤣
っていう反応をもらいます。
でも大好きなんです🥹♡
あのタコの食感。
茹でも生も
どちらも大好き！
あとは主人の影響で
鯛も大好きになりました。
カツオはもう頼みません😂
「私なに食べたらいいの」状態から
タコが頼めるようになった経緯（笑）
なども今後記事に
していけたらいいなと思います♡
コーチングは
答えを教えるものではないので
こうやって自分で気づいていきます。
時間はかかるかもしれないけど
その分、気づいた時
変われた時
行動できた時
めっっちゃくちゃ気持ちいい！
それがたまらんのです。
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2023年3月にコーチングスクールを
卒業しました！
現在コーチングの資格取得に向けて
活動を始めています。
そこでライフコーチングのセッションを
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改めて私はコーチングの
「自分で答えを出せるところが好き！」です🫶
ぜひ対話を通して、あなたの中にある
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