女性専用鍼灸治療院 宇都宮
美×鍼 Cosmetic Acupuncture AYAKAです！
アサイー大好き！AYAKAです(笑)
今週もスタートしましたぁ(*^ー^)ノ♪
9月も残りわずか。。。
今月はお仕事もプライベートも充実していて、あっという間に22日になってしまいました。
良いこと！良いこと(*´ω｀*)
そう！良いことと言えば、、、
自分で言うのも恥ずかしいのですが(TT)
最近「痩せたね！」っていろんな方に言われるんです。
昨日久々に体重を測ったら、
9月入って、2キロ減っていました。
筋肉が落ちただけかな？とも思いましたが
体脂肪も減っていました！！
痩せようと意識はしていますが、特に何をしている訳ではなく(。-∀-)
よーく、考えたところ
今月、自分のメンテナンスを多く取ったこと！
かな？と思います。
毎晩、ストレッチポールを使ったストレッチ
自分で週1の美容鍼と耳ツボダイエット。
通勤で往復１時間の徒歩。
ぁとは、鍼治療とリンパマッサージを1度受けて。
それくらいかな？と思います。
ストレッチポールも5分位なので、
ハッキリ言って全然努力していません！！！
努力してない位がストレスにならなくて、良いのかもしれません＼(^-^)／
体の筋緊張やむくみを解消し、体内の循環を良くできた事が、痩せるきっかけに繋がったのかなと考えられます。
そして、気になるのが
耳ツボダイエット！！
確かに食欲を抑えられたり、胃や腸の調子を整えられデトックス効果になり痩せられたのかと思います！！
モニターさんにも試していただいて
『4週間で3キロ減量しました！』
と喜びの声！！
結果が出て、私も嬉しいです！！
当院では、耳ツボダイエットに関してのご相談も受付していきます。
詳しくはまたご連絡いたします。
AYAKA
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