ここまで来るのに3年かかりました
フェリチン
目標値だった80にやっと到達
お薬（鉄剤）は暫しお休みすることになりました。
※基準範囲は5.0～177.6らしい。
もともと貧血の自覚症状がなかったので、血が増えた！身体が楽になった！、、、という実感も、特にはない。
しかし、血液は多い方が絶対いいですね！！
顔色（血色）も髪の毛も爪も、血液不足だとボロボロなので
外側からのケアには限度があります
鉄玉子さんは続けます。
お薬以外で、内側から鉄分補給
暫く飲んでいなかった青汁も、また復活させようかと。
これ↓は飲みやすくて美味しい
お値段はかわいくない。パッケージはとてもかわいい。
東原亜希さんもかわいいですねぇ
弾ける笑顔が眩しい。
定期購入もあり◎
