こんばんわ
最近は朝晩は寒くなってきましたね
冬らしくなってきましたが・・・
皆さん、いかがお過ごしですか
寒くなってきたら、お風呂につかりたいですよね
そんな時は・・・
読書がおすすめ
お風呂に入るとリラックスしますよね
それと同時に
「物事に集中できる最適な場所」
でもあるんです
そういう場所で読書をしますと、
他の情報はシャットアウトされて
本の情報だけがストレートに頭に
入りやすくなるというわけなんです
今はなかなかリラックス出来る時間や場所が
取れないのが現状です
せっかくのお風呂タイムを、シャワーだけで
終わらせず、ぬるめのお湯に半身浴で読書
タイムにしてみるのはいかがでしょうか
今日は昨日とはうって変わって涼しくなりましたね
皆さま、風邪とかひいてませんか
暖かかったり、涼しかったりと気温差が激しいと身体も
疲れやすくなりますので、体調にはくれぐれも気をつけて
お過ごし下さいね
突然ですが・・・
ＴＯＹＯＴＡの「マークＸ」のＣＭご存じですか？
俳優の佐藤浩市さんが「部長」役で出演されている
ＣＭなんですが、今流れているＣＭのセリフがすごく
心に染みて、元気が出るＣＭなんです
そのセリフとは・・・
「諦めるな
苦しい時こそ
自分を信じるんだ」
毎日生活をしていて、仕事や家庭、人間関係で
悩んだり、辛くなる事ってあると思います
そんな時は、このセリフではないですけど、
自分を大切に信じてあげて下さい。
少しは気持ちが楽になるかもしれませんよ
こんばんわ、シュンちゃんです
１１月になったのに、最高気温が２０℃以上の
日が最近続いてますね
体調不良になる方々が多いので、皆さまも気を
つけて下さいね
私が子供のころは、公園で子供が遊ぶのは
あたりまえの光景でした
いろいろな事件があったり、危険があるからと
今は子供をあまり公園で遊ばせなくなりましたね
それって、子供の「食物アレルギー」
に関連あると言われているんですよ
食物アレルギーの主な原因物質は
卵 ・ 牛乳 ・ 小麦
と言われていますが、これらのアレルギーは
８歳くらいまでに自然と治る場合が多いといいます。
今の時代「除菌」など「衛生的」が日常になってます
つまり、子供の時にウィルスや細菌などに触れる機会が
減った事によって、子供のアレルギーを増やし てしま
っているんです
今の子供は土いじりをしたことない子が多いみたいですね・・・
幼少期に公園などの土遊びなど自然に触れさせる機会を
増やしたりする事も重要ということです。
それがアレルギーを緩和させる一因もあるようです。
今日は土曜日なので、家族で公園に行ってたまには子供と
土遊びをしてみてはいかがでしょうか
今日は良い天気になりました
こんな日は仕事よりお出かけしたくなっちゃいますね
皆さま、いかがお過ごしですか
先日、足裏で元気になりたく、おじゃましてきました～
神奈川県相模原市にある
「今坐接骨院」です
詳しくはこちら
私はアレルギーを持っていますので、
それを緩和してくれる施術をして頂きました
今沢先生はとても優しく、穏やかで
とても解りやすく説明してしてくれます
室内も和風の雰囲気で、音楽もゆったりとし
とても和らぐ空間になってます
場所は小田急線の
「小田急相模原」ｏｒ「東林間」の２駅の
ちょうど間になります
（小田急相模原駅の方が少々近いです）
すごくスッキリしますよ～
健康になりたい方、お近くにお越しのかた
ぜひ立ち寄ってみて下さい
損はしないですよ
