またまたご無沙汰してしまいましたが・・・
あけおめ～
昨年はお世話になりました
今年もよろしくお願い致します
シュンちゃんはお正月からお仕事・お仕事
ようやく少々落ち着きまして・・・
皆様はのんびり過ごせましたか
またまた宜しくお願い致します
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またまたご無沙汰しちゃっております
寒くなったり暖かくなったりと気温差が激しいですが、
皆さまお元気でしたか
え～実はシュンちゃん、職を変えまして・・・
今、その研修などでバタバタしておりました
理論などの座学と実技の研修、理論＆実技テストなど
いろいろと勉強してまいりました
来月から店舗での研修になります
詳しい情報はまた改めてお伝えいたします
今日はいい天気で暖かいですね
なんか眠気を誘う、のんびりとした日
になりましたね
この秋～冬にかけて、おいしい食材が
いっぱいありますね
今日のご紹介食品は
「牡蠣（かき）」
でございます
牡蠣は
鉄・亜鉛・銅・マンガン・
カルシウム・タウリン
などのミネラルを豊富に含んでいます
鉄・銅＝貧血予防
亜鉛＝味覚機能の正常化
マンガン・カルシウム＝丈夫な骨をつくり、
骨粗しょう症の予防
タウリン＝悪玉コレステロールの低下、
動脈硬化の予防
などの効果があるんです
カキフライは体を温め、冷えを予防する働きがあり、
さらに豊富なミネラル・タウリンにより体の機能の
回復・向上が期待できると言われています。
生かきにレモンをかけてよく食すると思いますが、
これは「貧血予防」に最適
食べ物にはいろいろな効果があり、旬な物だと
美味しいし、元気になる要素満載
本日のディナーにでもいかがですか
こんばんわ
今日は一段と寒かったですね
こんな時は体調悪くしがちなので、気をつけて下さいね
生活をしていると、ちょっとしたことですり傷、切り傷が
出来ますよね
今まではこの治療が良いとされてきました
「まず消毒して、ガーゼで覆って、乾燥させる」
でも、この治療は・・・
「消毒とガーゼで傷が自然に治ろうとしている力を
妨げている」
と言われているのです
消毒薬というのは確かに細菌を殺します。
しかし、その分傷口の再生に必要な生きた皮膚細胞
まで傷つけてしまうとのことです
そこで登場したのが「湿潤療法」
傷口を水で洗い流し、傷口の潤いを保てる素材
（ドラッグストアなどで売っている「きずパッド」など）
を覆って乾燥を防ぐというシンプルな方法。
この方が治りが早いそうです
軽めの傷であれば、この「湿潤療法」を
試してみてはいかがでしょう