部屋を掃除するだけで、身体の色んな変化が分かるそうです。
まず部屋を掃除する事によってのメリットは埃やダニ、カビを防ぎ気管支等への負担を軽くする。
また、部屋の掃除って実はかなりの作業量らしく消費するエネルギーもそれ相当のものなんです。
ですからダイエットにも最適。
他には、窓や戸棚を「拭く」作業をすると、腕を肩より上にあげ、さらには肩を動かすので肩こりの改善にもつながるんですね！
また最初にも書いた通り、身体の変化についてなんですが
進行してる癌やうつ病、慢性肝炎だと、片付けられないといった初期症状も現れるようです。
もともと部屋を片付けるのが面倒で避けてた人には、なんとも言えませんが、ぜひ部屋の掃除を自分の生活の一部にして健康を予防してみて下さいね！