言いたいことは

できるだけ言葉にして言ってみよう！

こんばんは

女性がクスッと笑って

人生を楽しめる世界を作る

大阪のおせっかい心理カウンセラー

くみねぇやんです

わたしが心の勉強をした『心屋』では

言えると癒える

と言います

つまり

言えてなかったことを言えたなら

心が癒されるってこと

それほど

人は言いたいことを言ってなかったりする

あなたはどうですか？

言いたいことは言える人ですか？

私はね

今はだいぶ言えるようになりましたが

昔は全然言えませんでした

結婚してからは特に

『言ってはいけない』

そう思っていたから

どんだけ言いたいことがあっても

グッと我慢していました

結婚したんだからしかたがない

妻なんだからしかたがない

母なんだからしかたがない

言ったところで何も変わらない

それなら

言うことでケンカになるぐらいなら

わたしが我慢して言わなければいい

そんなふうにおもってたんだよね

そんなふうにしてたら

我慢はどんどんお腹にたまっていた

これから解放されるには

離婚しかない！

離婚するためにはどうしたらいいか？

そんなことばっかり考えてました

なので

『心屋』で心の勉強をしたとき

自分の思ったこと

言いたいことを言いましょう

って言われたけど

なかなかできなかった

こんなこと言ったら怒られる

こんなこと言ったら嫌われる

こんなこと言ったらできないやつだと思われる

こんなこと言ったらひとりぼっちになる

そんなふうに無意識だけど思ってた

だから

言うのは怖かった

怖いことを

言葉にして言おうと思うと

思わず笑ってしまったり

思わず涙がでたり

そもそもその言葉が言えなかったりする

そんな言葉たちは無意識に

言ってはいけないと思ってきた言葉たち

だから　

頭ではなく

心が反応するんだよね

そんな言えない言葉たちを

声に出して言えたなら

言えた時点で心がスッとする

ずっとガマンして

溜め込んでた言葉たちを

外に出せたから

言いたいことは

できるだけ言葉にして言ってみよう！

人に言えたら一番いいけど

なかなか人には言いづらいなら

自分の耳に聞こえるぐらいの声で

つぶやくだけでもいい

それさえも抵抗がある人は

まずは

グッと心の奥にしまいそうになった言葉を

紙にでも書いてみよう

慣れてきたら

言葉にして言えるようになるからね

そんな言えない言葉は

わからない！

もしそう思うのなら

もう少し待っててね

自分が心の奥に閉じ込めている言葉が

わかる動画を作成中なの

4月中にはお届けできるかと思います

楽しみにしててねー！

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