どこに自分の視点をもっていくか
この視点の違いで
イライラはすごく減るよ
こんばんは
女性がクスッと笑って
人生を楽しめる世界を作る
大阪のおせっかい心理カウンセラー
くみねぇやんです
今日は夕方に豪雨が降りました
夕立
もう夏だね
セミも鳴き始めたし
でね
今日に限って
外に洗濯物を
たくさん干していたのですよ
洗濯機をドラムにしてから
ほとんど乾燥までしてしまうので
今は外に干すことはあんまりないんだよね
だけど
今日に限って干してた
そしたら
あと10分で家に着くという
お店を出ようとしたら
大雨が降ってきた笑
もしあなたが
私と同じ状況なら
なんて思うかな？
「ついてないなぁ」かな？
昔よく言われなかった？
「日頃の行いが悪いからじゃない？」とか
だから
「日頃の行いが悪かったからかな？」って
思う人もいるのかも
私は最初はもちろん
「最悪だー！あと10分待って欲しかった」と
思ったよね
洗濯物はきっと濡れてしまっただろう
とは思ったんだけど
お店を出る時に
ちょうど雨が降り始めたので
雨宿りして帰ったから
私は雨にはあたらなかったんだよね
なので
ラッキーと思ったわけ
しかも
帰ってみたら
風向きがよかったようで
ほとんどの洗濯物は濡れてなかった
超ラッキー✨
そう思った
でもね
昔の私ならきっと
「なんで今日に限って雨が降るの💢
しかも私が家に帰りたい時間に💢
洗濯物もいっぱい干してるのに💢」と
雨宿りして濡れずに帰ったとしても
イライラしてたと思う
そして
家に帰って
少ししか濡れてなかった洗濯物をみて
「あー、やっぱり濡れてるやん💢
最悪💢」
といってただろうな
出来事は同じなのに
イライラだらけか
ラッキーと思うか
全然違うよね
なにが違うかっていったら
心に余裕が持てるようになったことと
なにより
最悪と思うことは
ネタだなって思えるようになって
思わず笑ってしまうようになったこと
いつもいつも
笑えるか？って言われたら
そうではないけど
だいぶ笑えるようになったよね
こないだ
車をぶつけられた時も
笑えたもんな
どこに自分の視点をもっていくか
この視点の違いで
イライラはすごく減る
「雨に降られた」に視点を置くのか
「雨に降られたけど当たらなかった」
に視点を置くのか
「洗濯物が濡れた」
ということに視点を置くのか
「洗濯物が少ししか濡れてなかった」
ということに視点をおくのか
少しの違いだよね
嫌なことの裏には
良いこともあるはず
どうせなら
良いことのほうを見れたらいいよね
雨が降るから虹が見れるんだよね
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