おはようございます
共働き夫婦の子育て&楽しい
セカンドライフの作り方
を実践中のまここです！
昨日は、久しぶりに本社勤務になり
朝、桜木町の汽車道を歩いていたら
みなとみらいのロープウェイの
ゴンドラが。試験運転していました😊
4月22日開業予定で、料金は大人1000円
子供500円だそうです。んー😑この距離
で乗るかしら❓
先日、お友達からお誘い頂き、急遽
メディカルアロマのZOOM講座に
参加しました。便利な時代ですね😊
子育てにも、美容にも、健康にも
ぜひ知ってほしい基礎知識との内容で
アロマのお話しを興味深く伺いました。
その中で面白いなと思った、お子さんの
集中力、記憶力をあげることに利用
出来そうなお話を少しシェアしますね。
香りや匂いは記憶と深いつながりが
あります。そして、記憶は寝ている時に
定着しやすいと聞いたことありませんか？
この香りのメカニズムを利用して
子供の集中力や記憶力を上げるには
ペパーミントとオレンジスイートの香り
がいいとのこと✨
オレンジスイートの香りは
心を落ち着ける効果があり
ペパーミントの香りは
集中力を高める効果があるそうです。
勉強中や寝る時に、同じ香りを嗅ぐ
ことで、記憶に勉強したことが
定着しやすくなるとか。
そして試験やテストのときには
ハンカチに数滴同じ香りを垂らして
おけば、その香りで記憶が蘇る❗️
試してみる価値はありそう！
さっそく姪っ子に実験してみようと
密かに楽しみが出来ました😁
日本アロマ環境協会の検証では、
ペパーミントとオレンジスイートの香りが
小学生の計算ミスを3割減らすことが
出来るという結果が出ているそうですよ。
他にも身体に塗ったり、飲んだり出来る
メディカルアロマのお話しも勉強に
なりました。
私はウォーキング後のリラックスタイムに
癒し系音楽とアロマを楽しむのですが
自然に選ぶ好きなアロマは
レモン、オレンジ、メイチャン
グレープフルーツと柑橘系が多いです。
効能を聞いたら、やる気、疲れに効果が
あると教えて頂き、なるほどと納得。
自分に心地よいものを上手に生活に
取り入れて行けたらいいなと思います。
それでは、新型コロナに負けないよう
今日も手洗い、うがい、マスクを
忘れずに！
本日もお読み頂きありがとうございました。
今日も笑顔で過ごせますように♫
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