腸活で便秘知らず

女性の心と体の不調を改善する
エンゼルママです！


人生100年時代！
健康であって美しさがついてきますよね


今話題の腸活！
私の腸活は朝からミキサーで


りんご・小松菜・ケール・黒酢・バナナ
キュウイ・酒粕・甘酒・ヨーグルト
きなこ・おからパウダー・ハチミツ
酵素


コッテリのスムージーを20年飲んでいます！5年前から酵素を入れてますよ

おかげまで便秘しらず！


腸活は美肌効果、ダイエット、免疫アップに繋がります


腸内環境を整えてウイルスに負けない
体づくりをしてのいり超えましょう