マッサージは長期戦です。
身体をマッサージをする事で
脂肪燃焼を阻んでいた
様々な老廃物が取り除かれて、
痩せる事が可能です。
身体の浮腫みが解消され、
脂肪が燃焼し易くなります。
痩せる前の段階でも
見た目がすっきりしてきます。
また、便秘も解消されます。
マッサージを行う事で外部刺激が与えられ
血液循環が良くなり、
胃腸の動きが活発になります。
身体の新陳代謝が良くなり
ますます痩せやすい身体になります。
お風呂上がりや入浴中は血行が良く
マッサージを行うタイミングには
とても良いと思います。
全身の血液循環が良いこのタイミングに
足の先から順番にマッサージを行う事で
脂肪の燃焼がスムーズになりす。
まずは、
ながらマッサージでもいいので
続けてみて下さい。
時間をかけていく事で
浮腫もとれ、細くなっていきます。
私もまだまだですが
めげずに頑張っていきます。