筋トレとバイト

こんばんは( ¨̮ )

生理前だから痩せにくい

昨日は寝る前に

足痩せに効きそうな筋トレ見つけて

せっせと行ってました

くびれも欲しいけど

ぷるぷるしてる足も痩せたい

くびれ、太もも、ふくらはぎ

この三ヶ所に効く筋トレ

自分に合えばいいんだけどなー

これからバイトです

すっごい久しぶりなので

緊張しますが何とかなるかな

何気にノートとって

真面目に頑張ってるんですよ

見かけによらず…笑

では、いってきます(* ॑꒳ ॑* )⋆*