乗ってないですが体重の増加よりもお腹周りがたるんできたのが気になり始めました。太ったことがないからと油断していては大変です。いつか太るかも知れませんね。それでも体重が増えてから対策を始めようと思っています。この点については適当です。ひどいのは具合だけでなくメンタルもいいとは言えないです。気晴らしができないので憂鬱な気分がずっと続きます。何をするときも楽しくないです。どうしたら明るい気分になれるのか思いつきません。外に出るのもおっくうなのでさらに良くない状況です。寒くなるとやっぱり外出がおっくうです。なので余計に落ち込みます。テレビを見ても楽しめません。家事をする気力も出てこないです。ストレス解消のために食べるのでかえって体調が悪くなります。でも食べるのが最大の気分転換なので我慢できないです。