おはよん月曜日

今朝は曇り空ーーー

昨日は久しぶりに亀戸フィットネスでサップヨガやって来ました

良いねーーー

水の上でやるヨガは

バランスや集中力が陸でやるヨガより集中する必要がある

内観がより出来るよね

汗ダクダクでキツイけど楽しいです

お疲れ様でした