己に集中

今日、フィットネスクラブでコーチとマンツーマントレーニングして貰いました

楽しかったーーー

それに、気が付いた

自分に集中していなかったなーーー

って

やって良かった

それに筋トレは楽しい

やっぱりやろう

今日は有意義なフィットネスだった



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