今日、上野の大人気のヨガの先生が言っていた事
目から鱗が落ちる
梅雨の季節には身体の中に普段より水分が多く入り出す事が出来にくいから身体が重い
自分………Σ（ﾟдﾟlll）Σ（ﾟдﾟlll）Σ（ﾟдﾟlll）
確かに
ここ何日か身体が重くて……
でも、体重は変わらない
何故
何故何故
って、思っていたから先生のひと言でハイパー納得
で、パワーヨガで汗ダクダクダクダクダク
気持ち良いーーー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
これからは冷たい物を多く飲む季節だけど、身体の為には常温と胃腸に負担のない食べ物を取らないとね
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