今朝は少し暖かいですね
今迄から比べたらね(＞人＜;)
東京は所々で雨だという
予報話は変わって、
昨日の筋トレ等の影響ですね
背中張っています
ウフフ
トレーニング効果がバッチリ
朝少し時間があったので久しぶりに自宅でポールを使った身体の筋膜伸ばし
気持ち良いーーーーーー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
たまらん
あーーーーーー
特に背中
背中でも腰から背骨おーーーーーー
気持ち良いーーー
と言う事で月曜日ですね
今週は水曜日が休みなので明日頑張れば（もう明日かい
）終わり今日も頑張りましょう
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