おはよう

ございます

今朝は７時半に起床

昨夜のアルコール消毒と超爆睡が効いたようで

今朝は久々にスッキリスッキリ

で、先程まで食事して洗濯・掃除＆トイレも綺麗綺麗

特に、玄関・トイレ・お風呂場は念入りに

水周りや出入りは自分にとって重要

いくら、独り暮らしといっても汚なくしたくない

それに、掃除等は自分の心や気持ちの掃除＆切り替えに凄く役に立つ

掃除・洗濯で集中して、スッキリスッキリ

まぁ、今日は本当に良く寝た

睡眠効果バッチリの１日になりそう



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